logo

Što možete jesti s proljevom?

Proljev (proljev), s medicinskog stajališta, je brz (3 puta ili više dnevno) tekuće stolice. Razlozi mogu biti vrlo različiti, od psiholoških ("medvjeda") do teških organskih (Crohnova bolest, limfom tankog crijeva, itd.). No, bez obzira na uzrok, načela prehrane dijete ostaju ista. O tome što se može jesti s proljevom i što treba odbaciti, reći ćemo u ovom članku. I kako liječiti proljev kod odraslih pročitajte ovdje.

Zašto stolica postaje tekućina?

    To može biti posljedica
  • s ubrzanim napredovanjem intestinalnih sadržaja;
  • s kvarom apsorpcije vode, elektrolitima;
  • s povećanom sekrecijom vode, natrij u crijevni lumen;
  • s povećanjem sluzi.

Na koje se principe temelji prehrana?

Općenito, hrana je polu-tekućina, kuhana ili parna, bolje je trljati, bez začina.

Što se događa kada imate proljev?

Bijele mrvice od kruha, riža riža na vodi, komadiće žličice trešnje ili borovnice, jaki čaj - to je poznata "prva pomoć" s čestom tekućom stolicom.

Na ovaj popis želio bih dodati sirutku od mlijeka, bogatu elementima u tragovima i spriječavajući razvoj putrefaktivne flore.

Što ako postoji proljev?

  • Meso: niske masnoće, oslobodeno od filmova, fasciae, tetiva - bilo koje vezivno tkivo. Bolje kuhano, čak i bolje - rešetkano i kuhano za par: kolači, knelovi, soufflé.
  • Riba: mršav, poput bakalara ili pollocka, kuhana ili kuhana za par, ili još bolja - u obliku mesnih okruglica ili pariva.
  • Žitarice: svakodnevno, u svakodnevnoj prehrani dodaju se prasadi, gotovo bilo koji biserni bar može se kuhati na vodi ili uz dodatak mlijeka (ne više od trećine), a maslac se dodaje u gotovu kašu. Ponekad je korisno kuhati puding. Vrlo dobro za proljev sluzavih juha.
  • Tjestenina: možete, ali ne tri puta dnevno. Najbolja opcija je kuhana vermiçela.
  • Mlijeko: može se koristiti za izradu kaše, u odnosu na vodu kao 1/3 ili dodati u purei, zajedno s žlicom maslaca. Proizvodi od kiselog mlijeka su praktički prihvatljivi, normaliziraju crijevnu mikroflora, sprječavaju fermentaciju i nadutost. Istina, efekt fiksiranja kefira s istjecanjem roka valjanosti je mit. Činjenica je da se "trodnevni kefir" priprema s posebnim starterom 3 dana, a obično se ne pretvori u nju nakon tri dana skladištenja. Svježe pripremljeni sir je izvrstan izvor proteina i kalcija, to je, kao slabašan sir, poželjno jesti svakodnevno, naravno, malo po malo.
  • Jaja: mekano kuhano ili omlet, jedan je dopušten, uz dobru podnošljivost, dva jaja dnevno.
  • Povrće: mrkva, krumpir, bundeva i tikvica, grašak i mahune, patlidžan i rajčica, s oprezom - luk i češnjak, te kopar i peršin može biti. Povrće treba kuhano (osim rajčice), ili pečena bez bruniranje, po mogućnosti u obliku kaše.
  • Voće i bobice: može i mora biti pečena u obliku pirjano voće, žele, želei, marmelade, ili mousse, uz dobru podnošljivost dopušteno jesti sirove polstakana jagode ili maline.
  • Kruh: bijeli, ne mastan, sušen ili u obliku keksa, sušenog keksa ili sušen.
  • Piće: čaj, kava, kakao na vodi, voda bez plina, kompot i poljubac, kiselo mlijeko bez gaziranog pića, crno vino (ne više od 50 grama dnevno).

Što ne možete jesti s proljevom?

Od dolje navedenih proizvoda s proljevom vrijedi suzdržati:

  • Meso: masno, s rumenom korom. Životnjaci - jetra, bubrezi, mozgovi itd. Nisu poželjni. Dimljeni proizvodi, konzervirana roba i bogati bujoni potpuno su isključeni.
  • Riba: masnu, pržena, dimljena, ukiseljena ili u obliku konzervirane hrane.
  • Mliječni proizvodi: punomasno mlijeko, masno krema, gazirana pića na osnovi sirutke.
  • Jaja: ako su tvrdo kuhane ili pržene, ili ako se loše toleriraju, uzrokuju bolove u trbuhu i nadutost.
  • Povrće: bijeli kupus, svježe i kiselo, repa, rep, rotkvica i rutabaga; krastavci. Nemojte preporučiti konzervirano povrće - obično dodaju začine i ocat. Iznimka je kava za dječju hranu. Također su zabranjene i hren, senf, gljive.
  • Voće i bobice: sirove sirove sorte (brusnice, limun, ribizle, kisele jabuke, guske).
  • Kruh: pečenje, crni kruh, kolači, osobito s kremom.
  • Piće: hladno i gazirano, na primjer, pivo, kvas i limunada.

Ako ideja o trošenju jednog dana bez hrane ne uzrokuje paniku, prvi dan ne možete jesti, samo piti slatki čaj, ali ne manje od 1,5 litara.

Slušaj me, da smo svi različiti, neke velike pomakne banane, netko povećavaju nadutosti, jedan na pozadini oraha u pitanju poboljšanje, još bol u trbuhu. Glavna stvar - da se pridržavaju općih načela prehrane ako imate proljev, jer čak i protiv diareje lijek spasio ako su oduzeti dobar dio pečene svinjetine s kupusom.

Kome se liječnik primjenjuje

U slučaju poremećaja stolice koja nije uzrokovana akutnom crijevnom infekcijom koja traje dugo, potrebno je konzultirati gastroenterologa. S bolovima u trbuhu, vrućici, povraćanju morate hitno ići u odjel za zarazne bolesti. U slučaju kronične proljeva savjet će nutricionista pomoći.
Video inačica ovog članka:

Što možete jesti s proljevom i proljevom odraslih

Proljev (dijareja), funkcionalna gastrointestinalni poremećaj rada prati povećanje svoje pokretljivosti, promicanje hrane mase, što je rezultiralo u tekućim hranjivim tvarima i soli ne smiju imati vremena da u potpunosti apsorbira u krvotok.

Ovo stanje može se očitovati povećanjem stolice i njegovom tekućom konzistencijom.

Da biste poboljšali funkcioniranje crijeva, treba smanjiti opterećenje do maksimuma i nadopuniti tijelo s solima i vodom, kako bi se koristila posebna dijeta za proljev.

Kada pacijent ne zna što možete jesti s proljevom, morate znati preporuke liječnika.

Prehrana za proljev u odraslih osoba

Pored tjelesne nelagode, proljev uzrokuje značajnu štetu unutarnjim organima.

U kombinaciji s prerađenih prehrambenih proizvoda, bolest briše tijelo svih vrsta za pravilan rad i mikročestica korisnih elemenata utječe na kršenje vlastitih crijevne flore.

Naravno, primarni cilj terapije je nadopunjavanje zaliha izgubljenih elemenata u tragovima, kako bi se izbjegli nuspojavi.

Da biste znali što možete jesti s proljevom, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Načela prehrambene prehrane u proljevima

Pored popisa ovlaštenih prehrambenih proizvoda, izuzetno je važno pridržavati se prehrambenih pravila za proljev:

  • Bilo koja mehanička ili kemijska iritacija gastrointestinalnog trakta treba biti isključena. To se odnosi na previše vruće i hladne prehrambene proizvode, tvrdu hranu, začine, alkohol i druge agresivne tvari.
  • Obrok se treba održavati svakih 3 sata. To je nužno za smanjenje jednostupanjskog opterećenja na organima probavnog trakta. Ovdje također možete uključiti još jedan zahtjev: broj obroka po prijemu ne smije biti velik.
  • Iz izbornika morate ukloniti sve proizvode koji mogu uzrokovati stvaranje fermentacije unutar crijeva. Na primjer, strogo je zabranjeno jesti kiseli kupus, grah, svježi kruh i brašno.
  • Ne smijete smanjivati ​​sadržaj proteina tijekom prehrane, a količina ugljikohidrata i masti koja ulaze u tijelo treba biti minimalna. Moramo se sjetiti - glad je vrlo nepoželjna.
  • Bez uspjeha, s proljevom, trebate ispuniti izgubljenu količinu tekućine unutar tijela. Svaki obrok bi trebao biti uparen s potrošnjom od 1-2 čaše vode.
  • Potrebno je ukloniti prehrambene proizvode koji mogu imati koleretički učinak.

Dijetetna prehrana s proljevom u skladu s načelima prehrane ima fiziološki učinak i omogućuje ubrzanje procesa oporavka gastrointestinalnog djelovanja.

Odobreni proizvodi

Da je moguće jesti na proljev reći će ili reći dijetetičar. Ispravna i fiziološka prehrana s proljevom prihvatljiva je posebnom prehrambenom prehranom, uključujući i popis prehrambenih proizvoda od onoga što jesti tijekom proljeva:

  • Žitarice. Kruh mora biti u izborniku cijelo vrijeme, a s proljevom - čine osnovu prehrane, jer ne stavljaju pritisak na probavni trakt. Možete kuhati žitarice (jedini izuzetak je biserno ječam), ali samo na vodi. Prihvatljivo je dodati malu količinu mliječnih proizvoda (ne više od 1/3 ukupne količine vode). U spremanoj posudi moguće je dodati mali komad maslaca, šećera i soli.
  • Meso. Dopušteno je malo meso. Meso se mora očistiti od kože, tetiva i filma. Kuhajte ga može kuhati ili steamed. Dopušteno je jesti lagane posude i sušnice.
  • Riba. Koristite samo ribu s niskim udjelom masnoća. Kuhajte može biti par ili pečenje (kuhanje). Optimalno, u razdoblju bolesti, kuhajte kolače za nekoliko riba.
  • Jaja. Je dvosmislen proizvod, ako imate proljev, ali ako je tijelo reagira kao što se očekivalo, broj hitno na WC u odnosu na defekacije ne povećava, stručnjaci preporučuju za ulazak u izbornik 1 jaje, što je kuhana meko kuhana (svaka 2 dana).
  • Tjestenina. Može se konzumirati, ali ne više od jednom u 2 dana. Najbolja opcija: mali vermikeli s niskim sadržajem maslaca. Ne treba preporučiti tanjure s tjesteninom za proljev da se dodaju u prehranu.
  • Mlijeko. Uzmi ga kao piće je zabranjeno, to je dopušteno samo dodati ga kaša i pire od povrća u malom iznosu.
  • Proizvodi od kiselog mlijeka. Dopušteno koristiti. Rezanci i jogurt mogu se svakodnevno dodati u izbornik, međutim, morate eliminirati potrošnju pikantnih, začinjenih sireva. Svi proizvodi od kiselog mlijeka moraju biti prirodni.
  • Kruh. U hrani morate koristiti samo bijeli kruh, pomalo osušeni. Dopušteno vam je jesti sušenje, suhe kekse, krekeri.
  • Voće i bobice. Oni nisu samo mogući, ali također treba uzeti svježe i nakon toplinske obrade. Vrlo korisno tijekom proljeva, pića, žvakaća. Stručnjaci preporučuju da tijekom dana uzme pola čaše svježih malina ili jagoda, ali samo u situaciji u kojoj se bobičasto voće dobro percipira gastrointestinalni trakt.
  • Povrće. Vrlo pažljivo, trebate ući u luk i češnjak u prehrani. Krumpir, mrkve, tikvice mogu se uzimati gotovo bez ikakvog straha. Povrće mora biti kuhano na pari ili pečeno.

Dijeta za proljev u odraslih daje učinak sljedećeg dana od pojave bolesti.

Zabranjeni proizvodi

Proizvodi koji su dozvoljeni za prehranu s proljevom mogu postati punopravna prehrana. Međutim, postoji određeni popis prehrambenih proizvoda koji je zabranjen za hranu.

To može uzrokovati povećanje proljeva. Da biste znali da ne možete jesti s proljevom, morate znati preporuke nutricionista.

Što treba ukloniti iz prehrane za bolest:

  • Masnoće mesa. Ne možete jesti prženo meso. Zabranjeno je tijekom razdoblja proljevnih konzerviranih proizvoda, pušenih juha.
  • Voće i bobice. Potrebno je ukloniti iz prehrane one voće i bobice, koje se mogu pripisati kiselim sortama. Kiselina koja je u njima, agresivno utječe na sluznicu gastrointestinalnog trakta.
  • Riba. Zabranjeno je jesti masnu ribu, plodove mora, čuvajući je.
  • Povrće. Zabranjene su repe, repa, rotkvica, kiseli kupus, konzervirano povrće (često dodaju ocat i začini).
  • U razdoblju proljeva moguće je uvesti izbornik dječje hrane iz povrća.
  • Kruh i brašno. Isključena je potrošnja raženog kruha, peciva, kolača i nekog drugog pečenja za vrijeme poremećaja u probavnim procesima.
  • Mliječni proizvodi. Zabranjeno je konzumiranje kreme, visoko gaziranih napitaka od sirutke i kravljeg mlijeka.
  • Piće. Ne možete piti kvas, kavu i jak čaj.

Svi ti proizvodi doprinose povećanju pokretljivosti u želucu, utječu na iritaciju sluznice gastrointestinalnog trakta i povećavaju opterećenje na probavnom sustavu.

Općenito, prehrana tijekom razdoblja proljeva treba biti uravnotežena. Naravno, prvi dan nakon pojave proljeva, bolje je isključiti hranu, a nakon toga se ne bi trebalo prisiliti na gladu za dugo vremena.

Snažnije će biti potrošnja svih dopuštenih proizvoda u maloj količini - budući da je crijevna mikroflora uskoro obnovljena, a pacijent postaje mnogo lakši.

Kada su bolesti probavnog trakta otkrivene ranije, a zatim s proljevom potrebno je saznati preporuke stručnjaka za liječenje - vjerojatno će se prehrambena hrana propisati s određenim promjenama.

Prehrana nakon proljeva

Kako bi se potpuno oporavio od proljeva, potrebno je pratiti štedljivu prehrambenu prehranu tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Proljev se može pojaviti zbog potrošnje hrane nedovoljne kvalitete ili usporenih proizvoda. Većina dijareje nastaje unutar 2-3 sata nakon uzimanja takvog obroka.

Ne morate paničariti, trebate piti tekućinu i sve će proći u bliskoj budućnosti. Kada poteškoće nisu prošle, potrebno je kontaktirati stručnjaka za liječenje.

Moramo se sjetiti da prekomjerna potrošnja „braće” i „adstrigentno” hrana može izazvati proljev i preokrenuti proces zamijeniti crijeva zatvor.

preporuke

Da bi se poboljšala učinkovitost dijeta s proljevom, potrebno je pridržavati se određenih korisnih recepata:

  • Upotreba crijevnih sorbenata - medicinski pripravci koji vežu i uklanjaju otrovne tvari iz probavnog trakta. Piti ih 60 minuta prije obroka, najmanje tri puta dnevno.
  • Tekućina, osobito u djetinjstvu, je bolje jesti u malim količinama, ali često.
  • Potrebno je isključiti medicinske pripravke koji inhibiraju pokretljivost crijeva, jer u kombinaciji s njim se smanjuje uklanjanje toksičnih tvari iz probavnog trakta.

Treba imati na umu da se proljev smatra obrambenom reakcijom tijela, koji ima za cilj oslobađanje crijeva od otrovnih tvari i mikroorganizama.

Dijetalna hrana za proljev odrasle pomoć što je prije moguće kako bi se uklonili patogeni, smanjuju upalu i vratiti ravnotežu vode i soli.

Kada nazvati liječnika

Nemojte računati samo na reviziju prehrane, kada je povezana dijareja:

  • povećana tjelesna temperatura;
  • akutna bol u trbušnoj šupljini;
  • prisutnost nečistoća u krvi u tekućem izmetu;
  • mučninu i refleks povraćanja, bez obzira na obrok;
  • letargija i vrtoglavica;
  • krvarenje maternice bez obzira na menstruaciju.

Takva simptomatologija ukazuje na stvaranje opasnih patoloških procesa koji zahtijevaju neposrednu medicinsku pomoć.

Ne možete koristiti razne lijekove koji imaju fiksiranje ili analgetski učinak, bez uputa stručnjaka.

To može iskriviti laboratorijsku sliku koja komplicira studiju.

Prehrana u pojavi takvih bolesti važan je dio terapije za probavne poremećaje.

Potrebno je slušati s posebnom pažnjom na svoje zdravlje, kao i naučiti da ne treba jesti s proljevom.

Da biste poboljšali funkcioniranje crijeva, trebali biste maksimalno smanjiti opterećenje i poboljšati ravnotežu između soli i soli u tijelu, koja koristi posebnu prehranu tijekom razdoblja bolesti.

Najozbiljnija hrana je propisana prvog dana nakon pojave proljeva.

Za ovo razdoblje optimalno je isključiti hranu, ali samo piti vodu. Uobičajenu prehranu nužno je vratiti se najranije 7 dana nakon pojave simptomatologije.

Što možete jesti s proljevom

Medicina daje definiciju proljeva (proljev) samo ako je stolica osobe češća - više od 3 puta dnevno. U tom slučaju, uzroci takvih poremećaja probavnog sustava mogu biti različiti - od bilo kakvih psiholoških odstupanja (u ovom slučaju, dijareja se naziva "medvjeda") do ozbiljnih patologija organa gastrointestinalnog trakta.

Općenito, stolica može postati tekućina iz sljedećih razloga:

  • neujednačena apsorpcija elektrolita i voda;
  • značajno povećava količinu sluzi u crijevima;
  • sadržaj crijeva gura se u rektum previše brzine;
  • povećava se izlučivanje vode i natrija u lumen crijeva.

Koji god čimbenici izazvali proljev, liječnici inzistiraju na tome da samo pravilno odabrana hrana i propisana dijeta mogu ublažiti stanje pacijenta.

Načela dijeta s proljevom

Čak i ako jasno znate koje proizvode možete i ne možete koristiti s proljevom, uopće nije potrebno da rezultati korekcije ishrane budu pozitivni. Da bi strogu prehranu dala pozitivnu dinamiku, morate znati osnovne principe izgradnje prehrane s proljevom.

Stručnjaci preporučuju da se sjetite sljedećih pravila:

  1. Sve mehaničke i / ili kemijske podražaje crijeva treba isključiti - ovo se odnosi na previše vruće / hladno hrana, kruta hrana, začini, začini, alkoholna pića i druge korozivne tvari.
  2. Smetnje se trebaju obavljati svaka 3 sata - to je nužno za smanjenje jednostupanjskog opterećenja na organima gastrointestinalnog trakta. Ovdje možete dodati još jedno pravilo - količina hrane za jedan obrok bi trebala biti mala (od uobičajenog dijela - pola).
  3. Iz prehrane isključiti sve namirnice koje mogu potaknuti razvoj fermentacije u crijevima - kao što je, strogo je zabranjeno jesti kiseli kupus, sve članove obitelji mahunarki, svježeg kruha i peciva.
  4. Ni u kojem slučaju ne smije smanjiti količinu bjelančevina u prehrambenoj prehrani, ali razina ugljikohidrata i masti koje se isporučuju tijelu treba biti na najmanjoj mogućoj mjeri. Samo zapamtite - osjećaj gladnog je vrlo nepoželjan.
  5. Potrebno je napuniti izgubljenu količinu tekućine u tijelu proljevom - svaki obrok mora biti popraćen uporabom 1-2 čaše vode.
  6. Potrebno je isključiti hranu koja može imati koleretički učinak.

Ako se sva gore navedena načela međusobno kombiniraju, tada će se izvući jedan zaključak: hrana s prehranom mora biti polukrutna, obrisana, bez začina, kuhana za par ili kuhana.

Što možete jesti s proljevom

Nemojte misliti da s proljevom trebate odustati od uobičajenih proizvoda i doslovno gladovati. Nutricionisti samo navode da hrana mora biti puna unatoč nekim ograničenjima. Popis proizvoda / jela koje se mogu uzeti u pozadini proljeva:

  1. žitarice. Kashi općenito treba biti stalno prisutan u prehrani, pa čak i proljev može postati pravi spas - hranjiv, bez opterećenja na crijevima. Kuhanje žitarica može biti bilo koji (osim samo ječma), ali samo na vodi. Možete dodati malu količinu mlijeka - ne više od trećine ukupne vode. U gotovom kašiku možete dodati mali komad maslaca, šećera i soli po ukusu.
  2. meso. Bilo koja, ali samo mršavina, kunić, mršav svinjetina, piletina, purica i tako dalje. Obavezno uklonite meso s kože, tetive i filmova. Kuhanje mesa može biti ili kuhanje ili parenje. Dopušteno je jesti lagano pečene kasete i sufle.
  3. riba. Izaberite samo ribu mršavih (mršavih) sorti i kuhajte ili par ili pečite / kuhajte. Općenito, s proljevom najbolja opcija će biti kuhanje ribe iz parnih kolača.
  4. jaja. To je vrlo kontroverzna proizvod, ako imate proljev, ali ako je tijelo reagira na njih adekvatno, broj posjeta WC na stolice ne povećava, dijetetičari mogu ući u prehrani 1 jaje, kuhani kuhano, a ne više od 1 put u dva dana.
  5. tjestenina. Može se konzumirati, ali ne više od 1 puta za 2 dana. Idealan izbor je mali vermikeli s dodatkom male količine maslaca. U izborniku se ne smije unositi tanjur s tjesteninom za proljev.
  6. mlijeko. Korištenje ga kao piće strogo je zabranjeno, dopušteno je samo dodati u prahovima i povrtnim sirevima u malim količinama.
  7. Proizvodi s mliječnom kiselinom. Rezak, vrhnje, kefir i drugi - apsolutno sve je dopušteno. Rezanci i jogurt mogu se svakodnevno unijeti u prehranu, ali trebali biste napustiti samo pikantne, začinjene sireve. Svi proizvodi od kiselog mlijeka trebaju biti prirodni, bez aditiva za okus, okusa i konzervansa.
  8. Kruh. Za hranu morate odabrati samo bijeli kruh koji treba lagano sušiti. Dopušteno je koristiti sušilice, suhe kekse, kekse.
  9. Voće i bobice. Ne samo da mogu, nego također moraju koristiti te proizvode u svježem obliku i nakon toplinske obrade. Vrlo korisno za proljev će biti žele, mousse, žele. Nutricionisti preporučuju dan za piće ½ šalice svježih malina ili jagoda, ali samo ako ove bobice dobro podnose tijelo.
  10. povrće. Vrlo pažljivo, unesite luk i češnjak na jelovniku, ali krumpir, mrkve, bundeve, tikvice mogu se koristiti gotovo bez ograničenja. Povrće treba kuhati na pari, peciti u pećnici ili kuhati.

Što trebate jesti s proljevom

Postoji nekoliko namirnica i jela koje trebate koristiti kada ste proljev. Mogu se smatrati lijekom, bez ograničenja, ali samo ako nema kontraindikacija zbog prisutnosti somatskih bolesti.

Što trebate jesti s proljevom:

  1. Riža kaša. To bi trebalo kuhati samo na vodi i bez dodavanja soli, šećera i maslaca. Preporučljivo je kuhati kašu.
  2. Kissel od borovnica i komadića trešnje. Ova dva pića općenito se smatraju "prva pomoć" za proljev - imaju aktivna sredstva za učvršćivanje. No, imajte na umu da ako je tijelo pacijenta zatvoreno u pravilnim vremenima, onda su kompoziti i žele kontraindicirani.
  3. Pšenične mrvice kruha i rastresiti čaj bez šećera. Optimalna varijanta prehrane prvog dana probavnog poremećaja.
  4. Mlijeko sirutke. Piće sprečava razvoj putrefaktivnih procesa u crijevu, bogato je elementima u tragovima i normalizira mikroflore.

Napomena: ako potpuni odbijanje hrane ne uzrokuje strah i tjeskobu, onda je u prvih 24 sata s proljevom bolje odoljeti od pojave bilo kojeg proizvoda. Samo ne zaboravite na potrebu nadopunjavanja količine tekućine u tijelu - svakako pijete puno, do 15 čaša vode dnevno.

Što ne možete jesti s proljevom

Ti proizvodi koji se mogu jesti kada proljev, mogu postati sastavni dijelovi pune prehrane. Ali postoji i cijeli popis proizvoda / jela koja se ne mogu kategorizirati u prehranu - izazivaju povećanje proljeva.

Što isključiti iz proljeva:

  1. Masnoće i prženo meso. Ne možete jesti masne i pržene meso s ukusnom korom. Potrebno je isključiti iz prehrane svi nusproizvodi - jetra, bubrezi, srce i drugi. Apsolutno je neprihvatljivo u danima probavne smrti uključiti u izbornu konzerviranu hranu, dimljene proizvode i bogate / masne naslage.
  2. Voće i bobice. Iz prehrane isključite one voće i bobice koje se mogu pripisati kiselim sortama - na primjer, kiselo jabuke, kivi, agrumi, guske, brusnice i druge. Činjenica da se kiselina, sadržana u plodovima i plodovima, agresivno djeluje na crijevnu mukozu - to je najpoželjnija kemijska iritacija.
  3. riba. Strogo je zabranjeno konzumirati masne sorte ribe, morskih plodova, a također i pušene, slane, ukiseljene ribe i očuvanje od njega.
  4. povrće. Pod zabranom padaju repe, trava, rutabaga, rotkvica, kiseli kupus, gljive, konzervirano povrće (uvijek dodaju ocat i začini). Također se isključuje uporaba senfa i hrena.

Napomena: tijekom proljeva je moguće, pa čak i neophodno, uvesti u dijetnu hranu za djecu od povrća - u takvim konzerviranim konzervama, nema konzervansa, pojačivača okusa i okusa.

  1. Kruh i pekara. Kruh, pecivo, kolači, kolači, palačinke, pite i općenito svi kolači za vrijeme probadanja su isključeni.
  2. Mliječni proizvodi. Zabranjena su kreme, gazirana pića na bazi sirutke i cjelovitog mlijeka.
  3. napici. Ne možete piti kvas, limunadu, kavu i jaki čaj (crni i zeleni).
  4. jaja. Omela, pržena jaja i kuhana tvrda kuhana jaja trebaju biti isključeni iz prehrane.

Općenito, prehrana tijekom proljeva treba biti razumna. Naravno, prvi dan nakon pojave probavnih poremećaja, bolje je odustati od hrane, ali nemojte se postavljati za dugotrajno gladovanje. Bit će učinkovitije upotrebljavati sve dopuštene proizvode u malim količinama - tako da će crijevna mikroflora biti brže obnovljena i pacijent će postati puno lakši.

Napomena: ako ste prethodno dijagnosticirali bolesti gastrointestinalnog trakta, a zatim s proljevom trebate dobiti savjete od svog liječnika - možda će dijeta biti imenovana s nekim izmjenama.

Kada nazvati liječnika

Nemojte se oslanjati samo na prilagodbu prehrane, ako je proljev popraćen:

  • povećana tjelesna temperatura;
  • oštre bolove u abdomenu;
  • prisutnost krvi u tekućem izmetu;
  • mučnina i povraćanje, bez obzira na unos hrane;
  • slabost i vrtoglavicu;
  • krvarenje iz vagine (u žena) bez obzira na menstrualni ciklus.

Svi ovi simptomi mogu ukazivati ​​na razvoj ozbiljnih patoloških stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali uzimati nikakve lijekove koji imaju fiksiranje ili analgetski učinak, bez propisivanja liječnika - to može "podmazati" kliničku sliku koja će otežati dijagnozu.

Prehrana s proljevom važan je dio liječenja probavnih poremećaja. Morate pažljivo slušati svoje tijelo - netko će reagirati apsolutno adekvatno na korištenje banana, a netko će se "pobuniti" čak i nakon šalice slabe i nezaslađenog čaja.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinski recenzent, terapeutkinja najviše kategorije kvalifikacije

23.550 pogleda u ukupnom poretku, 1 pogleda danas

Osnove prehrane s proljevom: što se može i ne može jesti?

Proljev, isti proljev, smatra se takvim ako je labav stolica bila 3 ili više puta dnevno. Proljev može nastati iz raznih uzroka, može biti psihološki problem, kada u živčanom okolišu crijeva postaju razdražljivi i prolazi dijareja (sindrom iritabilnog crijeva).

Zarazni uzrok može dovesti i do proljeva. Uzrok može biti patogena mikroflora, koja obično ne bi trebala biti u crijevima. Tako i uvjetno patogena mikroflora, koja može živjeti u crijevu, ali u određenoj količini.

Uz smanjenje imunosnih snaga tijela, rast oportunističkih patogena može ići izvan granica norme. A onda postoji i bolest - disbioza, uz proljev, bol u trbuhu, opća slabost, povraćanje i vrućica.

Također, produljeni proljev može biti simptom ozbiljnih organskih lezija gastrointestinalnog trakta, na primjer, Crohnove bolesti ili tumorskog procesa.

No, bez obzira na uzroke proljeva, sindrom proljeva zahtijeva pravodobno liječenje. I prvi korak u oporavku je dijeta. Razmislite u ovom članku, što možete jesti s proljevom, da ne možete jesti s proljevom? A što možete popiti s proljevom?

Osnovna načela prehrane dijabetesa

  • Jedite često iu vrlo malim količinama. Ako jedete puno istodobno, opterećenje će biti sjajno za nadraženu crijeva. Hrana bi trebala izgledati kao mali zalogaj u intervalima od 3 sata.
  • Dovoljno režim pića. Da biste izbjegli dehidraciju, morate popiti puno, idealno je popiti čašu vode nakon svakog proljeva.
  • Sva hrana treba kuhati ili kuhati za par. Konzistentnost hrane je kava. I toplo.

Što možete jesti s proljevom?

Prehrana s tekućom stolicom treba na prvom mjestu biti uravnotežena. To jest, u prehrani treba biti dovoljan broj proteina, masti i ugljikohidrata. Iako bi količina masti i ugljikohidrata trebala biti smanjena, ali ih ne možete potpuno izuzeti.

Kako bi se poboljšala kvaliteta stolice, preporučuje se uzimanje hrane koja ima ljepljivi učinak i nadopunjavanje tvari koje su izgubljene tijekom proljeva. Među takvim proizvodima može se identificirati:

  • Hrana bogata pektinom, naime pire od jabuka, pečene jabuke, banane.
  • Jaki čaj.
  • Kiseli iz bobica.
  • Riža kaša na vodi.
  • Bijele mrvice kruha.
  • Proizvodi s visokim sadržajem kalija: voćni sokovi, krumpir u uniformi, banane.
  • Proteinska hrana. Kuhana govedina, teletina, puretina, pileća prsa. Oni bi trebali biti zgnječeni i poslužiti u obliku kolača ili steamed meatballs. To će povećati snagu i pomoći u borbi protiv bolesti.

Zobena kaša s proljevom jednostavno je neophodna, jer je ogromna količina minerala. Za doručak, kuhajte malu količinu žitarica na vodi, šećera i soli po želji, bolje je ne dodavati ulje.

Najčešće postavljeno pitanje je: "Je li mlijeko moguće s proljevom?". Dakle, možete koristiti mlijeko, ali samo dodati kašu u omjeru mlijeka i vode 1: 3. I mlijeko mora biti niske masnoće, najviše 2,5%. Ali u prvih nekoliko dana teških proljeva, mlijeko je bolje isključiti, to će biti pogodno za razdoblje oporavka.

Derivati ​​mlijeka, poput svježeg sira, maslaca, sira, najbolje se ne smiju privremeno koristiti za proljev, jer imaju visok sadržaj masti.

Fermentirani mliječni proizvodi: kefir, matzoni, bifid, posebno svježi, bit će vrlo korisni za obnovu normalne crijevne mikroflore. Takva hrana bogata je bifidobakterijama i kiselim mliječnim bakterijama koje pomažu u normalizaciji stolice. Može se piti u količinama od 250-300 mililitara. Kefir je bolje odabrati s masenim udjelom od 1%. Ovo je koristan proizvod prije odlaska u krevet.

Htio bih uzeti plodove kao snack. Možete jesti jednu zrelu bananu, a jabuke za proljev je bolje jesti u jetri. U pečenim jabukama veliki sadržaj pektina, koji blagotvorno djeluje na probavu. Ali inače se ne treba uzeti u obzir svježe voće jer mogu uzrokovati fermentaciju u crijevima.

Od slastica možete priuštiti jelo od voća na bazi želatine ili pektina, ali ne možete ga jesti hladno.

Koja hrana biste trebali ograničiti na proljev?

Svi slatkiši trebaju biti oštro ograničeni, jer uzrokuju fermentaciju u crijevima i izazivaju rast patogenih mikroflora.

Potrebno je smanjiti potrošnju proizvoda od brašna, oni također uzrokuju fermentaciju. Bolje je zamijeniti kruh s keksima.

Makaroni s proljevom mogu se koristiti za izradu juhe, a kao bočnu jelo - ne češće nego jednom na dan, punjenje biljnim uljem. Bolje jesti makarone krutih sorata pšenice, tj. Skupine A.

Što ne možete jesti s proljevom?

  • Ne možete jesti začinjenu, masnu hranu.
  • Isključite konzerviranu hranu, umake, dimljene proizvode, kobasice.
  • Svi grijani napitci također se ne preporučuju, mjehurići plina iritirajuće utječu na sluznicu želuca i crijeva. Mineralna voda bit će iznimka, prije nego što ga upotrijebite, trebate otpustiti sve plinove iz njega.
  • Zabranjeno je bilo kolača ili kruha od raženog i raženog.
  • Ne možete piti puno mlijeko, pa čak i više kreme.
  • Nemojte jesti hranu ili piti, ako je hladno ili vruće, samo u toplom obliku. Inače se ne može izbjeći crijevni poremećaj.

Što mogu piti s proljevom?

Uz proljev, režim za piće treba biti dovoljan da nadoknadi nedostatak tekućine. Nemojte zaboraviti popiti čašu tekućine nakon svakog slučaja proljeva.

Sokovi su dopušteni u količini od 200 mililitara dnevno, ali sok od grožđa nije dopušteno. Bit će korisno imati jaki čaj, žele ili kompot od suhog voća. Kava se ne preporuča piti, ali ako ga ne možete odbiti, ne biste trebali dodati kremu ili mlijeko.

Potrebna količina tekućine u normalnoj stolici iznosi 350 mililitara po 10 kilograma tjelesne težine, dodajte 150 mililitara za svaki proljev i znat ćete koliko tekućine trebate dnevno. Zapamtite da su sokovi, kefir i juha također tekućine, također ih treba uzeti u obzir.

Komplikacije proljeva

Komplikacija proljeva, osobito produljena, je dehidracija i gubitak velikog broja elektrolita. Da bi se izmjerila ravnoteža soli, trebalo bi dozirati hranu, piti mineralnu vodu ili posebna otopina soli, kao što je Regidron.

Ako postoji kronična proljev, koji može biti znak hipovitaminoze, tada za prevenciju neće biti suvišno podvrći se tijeku vitaminske terapije.

S produljenom ili često recidivnom proljevom, značajan gubitak težine je moguć, mješavine hranjivih tvari mogu se upotrijebiti za nadopunu, uz osnovnu prehranu.

Što možete jesti za proljev: hrane koje su prihvatljive i odbijene od proljeva

Proljev - kršenje crijeva, u kojem postoji višestruka tekuća stolica. Zajednički naziv za bolest je proljev. Takvo patološko stanje ne dopušta nam asimilaciju korisnih tvari uslijed brzog napretka proizvoda koji ulaze u tijelo kroz crijeva. Znajući da možete jesti ako imate proljev, a što nije, može ublažiti stanje kao odrasla osoba i dijete i da se izbjegne nedostatak vitamina i minerala.

Uzroci proljeva

Uzroci proljeva:

  • opijenost tijela zbog loše kvalitete ili usporenih proizvoda;
  • prodor u tijelo virusnih i bakterijskih infekcija, čiji nastup prati proljev, povraćanje, povećanje tjelesne temperature;
  • nestabilna emocionalna pozadina - crijevni poremećaj može izazvati česte stres;
  • korištenje nekih lijekova;
  • gušavost;
  • parazitske patologije;
  • benigne formacije na zidovima crijeva, uključujući polipa;
  • alergijska reakcija tijela;
  • patologija probavnog trakta.

Načela prehrane dijabetesa

Poštivanje određenih načela prehrane dio je kompleksne terapije patologije. U razdoblju čestih tekućih stolica važno je smanjiti opterećenje crijeva koje prima tijekom jela. To će mu pomoći da se oporavi i početi normalno funkcionirati.

Pravila prehrane za akutni poremećaj crijeva:

  • uzeti hranu u malim količinama, ne više od 200 g po danu, ali nekoliko puta dnevno;
  • ukloniti iz prehrambenih proizvoda koji iritiraju sluznice;
  • posljednji obrok trebao bi biti odveden 4 sata prije spavanja;
  • ne konzumirati hranu, što izaziva pojavu povećane količine plina;
  • smanjiti broj hrane koja sadrži masti i ugljikohidrate, bez kršenja ukupne energetske bilance;
  • Nemojte pržiti i ne ispeći jela, samo kuhati i kuhati zajedno;
  • Nemojte jesti hranu koja uzrokuje fermentaciju u crijevima, inače će se uključiti nagon na stolicu;
  • Nemojte koristiti začine i začini za kuhanje, jer iritiraju crijevnu mukozu;
  • ukloniti s jelovnika proizvode s koleretskim učinkom;
  • jesti hranu u toplom obliku, jer hladna i vruća hrana crijevna sluznica slabo reagira;
  • preferiraju se jela od pure, tekuće i polu-tekuće konzistencije, čvrsta hrana šteti crijevima, što dovodi do pogoršanja situacije;
  • važno je promatrati režim pića - tijekom obroka preporuča se piti 250-500 ml tekućine.

Što možete jesti s proljevom?

Prvog dana patologije primjećuje se strogu prehranu. U nedostatku apetita, dopušteno je potpuno odbiti jesti, ali istovremeno promatrati režim pića. Nakon svakog posjeta toaletu preporuča se popiti čašu tekućine. Ako apetit ne nestane, preporučljivo je koristiti samo dopuštene proizvode.

Evo što možete jesti s proljevom prvog dana poremećaja:

  • riža u obliku kaše, ali bez ulja ili dekocija, kuhana na osnovi riže - ovaj proizvod ima obvezujući učinak i sam može zaustaviti proljev bez dodatne uporabe lijekova;
  • kikosti kuhane na vodi bez dodavanja maslaca;
  • omlet;
  • kolači od bijelog kruha;
  • kvasac ili žele od jabuka.

Liječnicima se savjetuje i ovih dana da jedu svježi sir s nulte masene mase masnoća bez kiselog vrhnja. Potrošnja proizvoda s prisutnošću bjelančevina u sastavu kompenzira njegov nedostatak koji se gubi tijekom proljeva.

Svježe sezonsko povrće i zelje - to je ono što možete jesti s proljevom nakon trećeg dana patologije. Prije uporabe morate dobro oprati, inače se stanje pacijenta pogoršava. Povrće se ne može jesti svježe. Stručnjaci savjetuju da kuhaju, kuhaju za par ili peku. U izborniku se najprije uvode tikvice i krumpir, a zatim se preostalo povrće postupno dodaju.

Što ne možete jesti s proljevom?

U akutnom crijevnom poremećaju preporučuje se izbjegavanje konzumacije hrane koja izaziva povećanu proizvodnju plina, pojavu otekline i onih koji iritiraju crijevnu sluznicu.

Popis proizvoda koji su zabranjeni za proljev:

  • jetre, pluća, bubrega i srca;
  • povrće - bijeli kupus, repa, rotkvice i drugi povrće, izazivajući pojavu fermentacije u crijevima;
  • grah - grašak, grah, jer ti proizvodi pridonose povećanju količine plinova u crijevima;
  • marinade i konzerviranu hranu;
  • dimljeni proizvodi i poluproizvodi;
  • meso, perad i ribu bilo koje vrste (kasnije ti proizvodi su uključeni u izbornik);
  • slatkiši, slastice;
  • svježe voće i bobice;
  • Pecetni proizvodi osim krušnih mrvica bijelog kruha;
  • gljive svih vrsta;
  • matice.

Dopušteno i zabranjeno za proljevne napitke

Važno je znati ne samo ono što možete jesti s proljevom, već i ono što se preporučuje i ne preporuča se piti. Rehidriranje otopine ima pozitivan učinak na crijev u ovom patološkom stanju, normaliziranje ravnoteže soli. Za njihovu pripremu koristite prašak Gastrolit ili Regidron, koji se nalazi u drogeriji na besplatnoj prodaji, ali prije uporabe trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Dopuštena pića uključuju tekućine koje imaju adstrigentno djelovanje:

  • pića koja se dobivaju na osnovu piva, jabuka, borovnica, trešnje, šipka i kruške kože;
  • kompote od sušenog voća;
  • snažno pere zelene i crne čajeve bez dodavanja šećera.

Tijekom tog perioda preporučuje se i:

  • prirodni povrće i voćni sokovi;
  • Vazelin;
  • mineralna mirna voda.

U razdoblju poremećaja crijeva pod zabranom:

  • alkoholna pića;
  • sok od grožđa;
  • spremišta sokova;
  • crna kava;
  • mlijeko i kiselo mlijeko.

Što hraniti dijete s proljevom?

Dijeta je slična prehrani odrasle osobe, ali je sastavljena uzimajući u obzir dob, težinu i osobine djeteta.

Ako je proljev pojavio u dojenčadi beba i majka ga hranimo majčino mlijeko, moć i dalje normalno, ali liječnici preporučuju da se smanji duljina boravka djeteta u blizini dojke, a povećanje broja obroka.

Bebe koje konzumiraju mješavinu prilagođenu majčinom mlijeku, liječnici savjetuju dva puta kako bi smanjili broj porcija i broj obroka kako bi se povećali. Stručnjak može propisati djetetu smjesu kiselog mlijeka koja ima terapeutski učinak.

Djeca, koja su uvela komplementarnu hranu, liječnici ga preporučuju da se suspendiraju i prijeđu na prethodnu prehranu. Novi proizvodi često uzrokuju proljev u djece, a stanje beba normalizira kada se uklone iz prehrane.

Ne bismo trebali zaboraviti na režim pića. Čak i dojenčadi se savjetuje da toplu vodu između jela. To će pomoći u izbjegavanju dehidracije. Pijenje je također važno za stariju djecu. Mogu dobiti samo vodu, ali i kompote, sokove, osim grožđa, pića od bobica i čaja.

Značajke prehrane nakon proljeva

U prvih sedam dana nakon proljeva preporučuje se jesti riblje juhe pripremljene od niskih masnih vrsta riba, rezanci mesa peradi, krumpira pečene u pećnici. Također možete jesti tjesteninu, žitarice u mlijeku s dodatkom maslaca, svježeg sira s masom mase masnoće.

U prvim danima dopušteno je samo bijeli kruh, a kruh na osnovi raženog brašna može se konzumirati jedan i pol tjedan nakon patologije. Povrće je dopušteno jesti samo u kuhanom obliku, voće jesti bez kože. Ne možete napraviti dnevnu prehranu, ne uključujući u njoj mršavo meso, perad i niske masnoće riba.

Kada je potreban liječnik?

Potrebno je konzultirati liječnika ako dođe do proljeva u djeteta. Što se tiče odraslih osoba, oni često sami liječe i vjeruju da proljev nije patologija, već jednostavan poremećaj crijeva koji se može izliječiti kod kuće.

Liječnička pomoć je potrebna čak i za odraslu osobu s proljevom, ako se promatraju sljedeći simptomi:

  • u izmetu ima krvi, sluznice ili gnoj;
  • Stanje se ne stabilizira tri dana, već se samo pogoršava ili ostaje na istoj razini;
  • izmet dobije crnu hladovinu - to se događa kada se unutarnje krvarenje javlja u gastrointestinalnom traktu;
  • oštre bolove u trbušnoj regiji ukazuju na razvoj gastrointestinalne patologije, koji u nekim slučajevima zahtijevaju kiruršku intervenciju;
  • povećanje tjelesne temperature koja traje više od tri dana.

zaključak

Proljev je patologija koja zahtijeva složenu terapiju. Liječenje imenuje liječnik nakon utvrđivanja uzroka. Svaka nezavisna terapijska mjera potencijalno je sposobna uzrokovati komplikacije. To se posebno odnosi na malu djecu.

Značajke prehrambene prehrane s proljevom

Proljev - bitan simptom akutnih trovanja i crijevnih infekcija. Prehrana tijekom liječenja ovih bolesti treba biti prehrambena, a ne napinjanje probavnog sustava. U ovom smo članku ispitali što možete jesti s proljevom, koja hrana koju trebate uključiti u svoju dnevnu prehranu, a koja je najbolja u potpunosti odustati za vrijeme liječenja i oporavka, koliko dugo trebate držati dijete?

Pravila za dijetu

Prehrana za proljev i trovanja hranom treba biti dijetna, ali istodobno puna. Dijete ili odrasla osoba treba dobiti dovoljno hranjivih tvari. Potrebno je dati prednost proizvodima koji ne uzrokuju nadutost i zaustavljaju proljev.

Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda propisuje liječnik koji se bavi terapijom pacijenta. Tijekom liječenja pacijent može ostati u bolnici ili kod kuće. Pacijenti koji su u teškom stanju i zahtijevaju cjelokupni medicinski nadzor trebaju biti u bolničkom odjelu.

Zapamtite da kada samorigirajuće proljev i trovanje, stavite svoj život u opasnost. Samo liječnik nakon detaljnog pregleda pacijenta i dijagnoze, može napraviti plan liječenja i bojanje prehrane.

Prilikom sastavljanja prehrane treba uzeti u obzir kronične patologije s kojima je otrovana osoba bolestna, na primjer, dijabetes melitus, ateroskleroza, celijakija ili netoleranciju na laktozu.

U nastavku ćemo razmotriti kako jesti osobu s proljevom izazvanim trovanjem hranom. No pojedinosti prehrane trebaju se raspravljati s liječnikom, budući da prehrambena shema ima individualne razlike u svakom pacijentu.

Osnovna pravila prehrane

Dijetna hrana za trovanje hranom i proljev treba pomoći tijelu da se nosi s toksinima. Da bi se probavni sustav brže oporavio, treba se pridržavati određenog načina prehrane.

Ispod su glavne preporuke za unos hrane za proljev:

  • Jedite malo, u malim obrocima. Jedna količina hrane koju jede ne smije prelaziti šaku pacijenta po volumenu. U tom slučaju, interval između obroka mora biti mali, ne duže od 3 sata. Takva dijeta će pomoći da ne opterećuje probavni sustav, koji će osigurati svoje normalno i stalno funkcioniranje.
  • Gledajte temperaturu hrane koju jedete. Mora biti neutralan, prostran. Toplo i hladno razdražljivo utječe na želudac, može potaknuti pokretljivost crijeva.
  • Odbijte od pušenja. Oslabljeni organizam je teško nositi se s nikotinom, a dim će korodirati upaljene zidove trbuha. Također nikotin na mnogim djelima je blago, može uzrokovati povećanje proljeva.
  • Nemojte piti gazirana pića, alkohol. Oni negativno utječu na cijeli probavni sustav. Alkohol može neutralizirati učinak lijekova propisanih liječnikom.
  • Izbjegavajte nusproizvode i poluproizvode. Oni su vrlo teški za probavu, oni slabo podnose pacijente s proljevom i trovanjem.
  • Pripremite jela na prehrambene načine: pečenje, pečenje, kuhanje ili kuhanje. Od pečenja i pušenja treba odbaci za razdoblje dijetalne terapije. Najprikladnije je kuhati hranu u dvostrukom kotlu ili multivarhu.
  • U posudi možete dodati mršavo ulje, šećer i sol u maloj količini. Ostala začina, začini, umaci su zabranjeni. Ni u kojem slučaju ne smijete jesti smalete, maslac, majoneze, ketchup.

Sjeti se da je dijeta puni dio liječenja proljeva. Ako nepoštivanje zakona, terapija lijekovima postaje neučinkovita, postupak oporavka odgađa se.

Kako odabrati pravu hranu za prehrambenu prehranu

Uz proljev i trovanje ljudsko tijelo oslabljeno je i vrlo osjetljivo na bilo koju bakteriju i toksine. Tijekom liječenja i oporavka morate kupiti samo svježu i kvalitetnu hranu, što je moguće sigurnije za pacijenta.

U nastavku smo prikupili savjete koji će vam pomoći pri odabiru i kupnji sigurne hrane:

  • Kupujte hranu samo u certificiranim prodajnim mjestima: u supermarketima, trgovinama, tržnicama. Nabavite nešto u prirodnim bazarima, ili s rukama je opasno. Takva hrana može uzrokovati opetovano trovanje i proljev.
  • Kada kupujete proizvode, trebali biste pažljivo provjeriti njihovu svježinu, datum proizvodnje. Ribe i meso trebaju biti njušene. Oštar miris ukazuje na nedostatak kvalitetne i ustajale hrane.
  • Provjerite cjelovitost pakiranja kupljenog proizvoda. Ako je oštećen, povećava se rizik od stjecanja oštećenog proizvoda. Poglavito ovo pravilo vrijedi za tvrdi sir, sir i fermentirane mliječne proizvode.
  • Ne kupujte gotove jela u kuhinji ili u kafiću. Najbolje je pripremiti jela kod kuće dok promatramo prehrambenu prehranu. Tako ćete biti sigurni da je vaša hrana izrađena na temelju svježih i kvalitetnih proizvoda čistim rukama.

Dopušteni proizvodi

Što jesti s proljevom, što trebate jesti nakon zaustavljanja proljeva da biste vratili tijelo? Kao što smo već rekli, popis dopuštenih proizvoda, u pravilu, sastavlja liječnik pojedinačno, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike pacijentovog tijela.

Ispod je popis namirnica koje se mogu jesti s proljevom. Liječnik koji liječi može se proširiti ili suziti:

  • Voće: banane i pečene jabuke. Oni su bogati pektinima - tvari koje mogu malo ojačati i zaustaviti proljev.
  • Zobena kaša pomaže vratiti upaljenu mukozu jednjaka. Zobeno brašno s proljevom treba kuhati na vodi. Dopušteno je dodati mršavo ulje. Zob daje tijelo s pravom tvari i pomaže da se riješi elektrolita neuspjeh.
  • Riža i heljda za proljev također se mogu uključiti u prehranu. Te žitarice pomažu zamijeniti energetske troškove u tijelu. Oni su bogati kalijem i drugim esencijalnim tvarima. Također možete kuhati heljde ili juhu od riže na vodi ili pileći juhu s malo masnoća.
  • Niska masnoća mesa i ribe kuhani na dvostrukom kotlu, ili kuhani.
  • Pileća juha, kuhana od badoloma s malo masnoće. U njoj možete dodati bundeve, krumpir ili mrkvu.
  • Kuhano povrće (repa, krumpir, mrkva, tikvice).
  • Kuhana jaja ili parne omlet.
  • Gallet kekse, bijeli krušni mrvice.
  • Sladokusac s malo masnoće, jogurt.

S teškim proljevom i teškim stanjima pacijenta, snažnom opijanju prvog dana možete pojesti samo zobene pahuljice, keks i tekuću rižu. Također je prihvatljiv suhi bijeli kruh. Sljedećih dana dijeta se proširuje i drugim proizvodima iz gornjeg popisa.

Popis zabranjenih proizvoda

Što se ne može jesti s proljevom, koja bi hrana i piće trebala odustati za vrijeme liječenja? Neke namirnice su kategorijalno zabranjene za jesti s labavom stolicom i trovanjem. Ispod je popis njih:

  • Kava. Unatoč činjenici da bez tog pića mnogi ne predstavljaju dan, strogo je zabranjeno koristiti je za liječenje proljeva. Pijenje kave s proljevom je opasno, povećava ozbiljnost proljeva, može izazvati tahikardiju, pojačati dehidraciju.
  • Mlijeko, kefir, ryazhenka, jogurt. Ova pića povećavaju intestinalnu peristaltiku, nadutost.
  • Karbonatna pića, sokovi (svježe stisnuti, dućan), alkohol.
  • Svježe voće (osim banana) i bobice. Naše omiljeno voće može pogoršati stanje proljevom.
  • Sve pržene, masne, vruće i dimljene. Ako jedete ove jela tijekom liječenja proljeva, možete doći do bolnice s akutnim pankreatitisom ili kolecistitisom.
  • Čokolada, pečenje i brašno, sladoled, razni slatkiši.
  • Alkohol.
  • Čips, kokice.
  • Proizvodi kobasica.
  • Brza hrana.
  • Orasi, suho voće.
  • Tjestenina, ravioli.

Pacijentu je zabranjeno jesti hranu za koju je alergičan ili netolerantan. Na primjer, ako jedete svježi sir s nedostatkom laktoze, možete zaraditi jačanje stolice i pogoršanje stanja.

Režim pića

Uz proljev, osoba gubi veliku količinu tekućine i elektrolita. Ovo stanje je napunjeno razvojem teške dehidracije. To je obilno piće koje može pomoći u sprečavanju dehidracije.

Dehidracija se očituje blijedom kožom, brzim pulsom, teškom slabostom, smanjenjem tonusa kože. Razvojem tih simptoma trebali biste odmah nazvati hitnu pomoć.

Što trebam piti s proljevom? Najbolje je koristiti jednostavnu ili mineralnu alkalnu vodu, na primjer, "Borjomi" ili "Glade Kvasov". Sva pića trebaju biti bez plinova i sobne temperature. Također možete piti crni čaj, izvarak kamilice ili ruža psa.

Uz obilnu i čestu proljev, možete popiti ljekovite otopine dizajnirane za oralnu rehidraciju. Najpopularniji lijek je regidron. Podsjeća na otopine koje se intravenozno ubrizgavaju u bolnicama pri liječenju teške dehidracije ili teške trovanja.

Regiodron se proizvodi u obrocima. Jedan paket treba razrijediti 1 litru obične tople vode. Odrasla osoba s proljevom treba piti 2-3 litre ovog rješenja dnevno.

Nakon svakog čišćenja, trebali biste popiti čašu otopine ili običnu vodu. Dakle, dehidracija se neće povećati.

Nakon suspenzije proljeva, možete početi piti izvarak lanenog sjemena. Ima blagotvoran učinak na sluznicu želuca i duodenuma.

Što je još uključeno u liječenje proljeva?

Liječenje proljeva ne sastoji se samo od prehrambene prehrane i režima za piće. Liječnik, u pravilu, propisuje lijekove. Njegov sastav ovisi o bolesti koja je izazvala proljev. Ispod su glavni lijekovi, od kojih se može sastojati od liječenja za trovanja, uz proljev:

  • Sorbents. Kod tih lijekova počinje prva prva pomoć za razvoj teške proljeva. Možete koristiti bilo koji lijek iz ove skupine lijekova, na primjer, aktivni ugljen, smect, ataksil, polisorbent, enterosgel. Ovi lijekovi vežu i neutraliziraju toksine, smanjuju težinu proljeva.
  • Spazmolitici su prikazani u crijevnoj kolici. Ovi lijekovi mogu ukloniti sindrom boli uzrokovan kretanjem plinova kroz crijevne petlje. Možete koristiti ne-shpu, duspatalin.
  • Antacidi su lijekovi koji olakšavaju žgaravicu i bol u želucu. Neki od njih, na primjer, fosfalogug, imaju sličan učinak na sorbente.
  • Enzimi (kreon, festal, mesim, pankreatin) propisani su za poboljšanje probave.
  • Antibiotici mogu propisati samo liječnik nakon potvrde prisutnosti crijevne infekcije.
  • Rješenja za kapaljke (trisol, fiziološka otopina, disul) se primjenjuju intravenozno zbog teške dehidracije i neumoljivog povraćanja.

Kako odrediti uzrok proljeva

Proljev može biti simptom mnogih bolesti kao što su crijevna infekcija, intoksikacije, kolitis, netolerancija hrane, akutna upala slijepog crijeva, pankreatitisa ili kolecistitis. Dijeta i liječenje mogu se propisati samo ako se izvrši točna dijagnoza i identificira se uzrok bolesti. Nakon prikupljanja anamneze i ispitivanja bolesnika, liječnik propisuje niz laboratorijskih i instrumentalnih pregleda. Popis dijagnostičkih tehnika može se sastojati od:

  • opći test krvi koji pomaže identificirati prisutnost upalnog procesa, virusne ili bakterijske infekcije. Također uz njegovu pomoć možete odrediti stupanj dehidracije;
  • opći urin test, kako bi se utvrdili abnormalnosti u funkciji bubrega. U slučaju teške dehidracije, urin može biti vrlo mali;
  • biokemijski krvni test za bubrežne, hepatijske i pankreatske markere;
  • bakteriološka studija izmeta. Prema rezultatima ove analize mogu se propisati antibakterijski lijekovi;
  • Roentgenografija organa trbušne šupljine, koja je neophodna za sumnjivo upalu slijepog crijeva ili crijevnu opstrukciju;
  • ultrazvučni pregled unutarnjih organa (ultrazvuk);
  • elektrokardiogram (EKG), koji se provodi za dijagnozu mogućih abnormalnosti brzine otkucaja srca koje se mogu javiti s jakim elektrolitskim smicanjem.

Ako je pacijent u teškom stanju, liječnici mu prvo pružaju potrebnu prvu pomoć, a tek tada počinju dijagnosticirati.

Dijeta s proljevom i trovanjem je punopravna terapeutska komponenta. Bez njegovog poštivanja, prilično je teško postići brzo oporavak i oporavak. Kada se razvijaju proljev, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će vam reći što možete jesti s proljevom. Dijetetska hrana je odabrana za svakog pojedinca, uzimajući u obzir osobine tijela. Tijekom prehrane morate odreći masnu i prženu, tešku nezdravu hranu. Uz dijetalnu terapiju, liječenje uključuje režim pića i lijekove. Ne zaboravite da sve lijekove mora propisati liječnik. Nemojte sami lijekirati.