logo

Što možete jesti nakon proljeva?

Glavni cilj prehrane propisane od strane stručnjaka nakon teške proljeva je normalizacija crijevne mikroflore i obnavljanje enzimske aktivnosti u najkraćem mogućem roku. Zahvaljujući tome, crijevni zidovi ponovno počinju potpuno probaviti hranu i sisati tekućinu, a pacijentova stolica postaje formalizirana. Često ljudi koji pate od poremećaja želuca postavljaju se pitanje o tome što jesti nakon proljeva i kako jesti pravedno u ranim danima. S ovom patologijom gastrointestinalnog trakta, pacijentima se obično dodjeljuje broj prehrambene tablice 4. Pomaže uklanjanju iritacije sluznice probavnih organa, kao i smanjenja procesa koji uzrokuju truljenje i fermentaciju. Sva hrana koju će bolesna osoba jesti, kuha za par ili se kuha. Za odrasle, možete se prijaviti i način pečenja, ali trebali biste biti sigurni da nema crvene smeđe boje.

Prehrana nakon proljeva također omogućava uništavanje pripremljene hrane u stanje čiste. Postoji osoba koja je imala proljev, samo u tekućem obliku i polutekući. To smanjuje mehanički učinak na crijevni zid i olakšava probavu. Dijeta nakon želuca uznemirena u prva dva dana trebala bi biti najnepovoljnija. Pacijent koji je pretrpio proljev može pojesti ribanu rižinu juhu, nezaslađene krekere i pudinge, kuhani za par. Preporučuje se i za pečene omlete. Osnova prehrane treba biti kaša, zavarena na vodi. Od žitarica u dijetama jelovnik, riža, gulaš i heljda. O onome što je nakon uzrujanja želuca, obično se svaka odrasla osoba individualno kaže od strane liječnika, budući da svi bolesnici imaju svoje fiziološke karakteristike, a isto tako mogu biti i netrpeljivost bilo kojeg proizvoda.

Što možete jesti nakon proljeva?

Svi liječnici, dajući savjete da tijekom proljeva odraslih, nužno preporučuju proizvode koji uključuju tanine. To se odnosi na zeleni čaj i sokove od crnog ribizla, borovnice, planinski pepeo i piliće. To je zbog tih pića da postoji protuupalno i adstrigentno djelovanje na unutarnje zidove crijeva. Ako proljev nije jako ozbiljan, može se zaustaviti samostalno uz djelovanje takvih pića. Jedini uvjet je da nakon teške proljeva morate piti na prazan želudac, pola sata prije nego što osoba počne jesti. Poremećaj probavnog trakta u ovom slučaju kod odraslih prestaje dovoljno brzo. Osim toga, za bržu obnovu normalne radne sposobnosti probavnih organa potrebno je voditi računa o sljedećim preporukama:

  • Za vraćanje rada crijeva nakon teške proljeva, gline i ljubavi iz bobica i plodova ne-kiselih sorti su izvrsni. Počevši od 2-3 dana nakon početka poboljšanja, odrasle osobe mogu jesti i pržene kave, koje su načinjene od prehrambenog mesa ili niske masti;
  • Potrebno je jesti i ljekovitu juhu. Dokazao se vrlo dobro u hranjivim bolesnicima s proljevom. Priprema jelo od žitarica, koje su dobro kuhane u povrće bujon;
  • U prvom i drugom obroku osobi nakon teške proljeva nepoželjno je dodati slatki papar i kupus. Nemojte jesti voćni ječam i proso;
  • Prehrana s proljevom također uključuje hranu visoke proteinske hrane. Kuhajte za to preporuča se kuhana pileća prsa i sir;
  • Za vraćanje čvrstoće i ravnoteže crijevne mikroflore nakon proljeva tijekom 2 tjedna, preporučuje se jesti prirodne jogurte koji sadrže žive bakterije;
  • Unutar 2 tjedna nakon zaustavljanja tekuće stolice, redoviti kruh treba zamijeniti bijelim mrvicama kruha. Crni kruh trebao bi biti uključen u hranu ne prije 10 dana nakon završetka proljeva;
  • Također, s proljevom, preporučuje se jesti plodove bez kože (kruške, jabuke i marelice). Mrkva ima dobar učinak na obnavljanje gastrointestinalnog trakta.

Uz sve gore navedeno, dijeta nakon proljeva može se proširiti dodavanjem dijetalnih jajnih jaja, tjestenine i pečenog krumpira. Tijekom tog razdoblja možete sigurno jesti i kašati, kuhani uz dodatak razrijeđenog mlijeka. Sva hrana treba konzumirati slanom, jer to pomaže zadržati vodu u tijelu. No, nemoguće je pretjerati s solima, jer to sprečava apsorpciju kalijuma iz proizvoda. Dijetetna dijeta nakon proljeva treba držati barem tjedan dana, a zatim možete pojesti uobičajeni jelovnik. Samo to treba postupno, tako da se crijevo može prilagoditi. Nemojte zaboraviti da je režim pića, unatoč činjenici da je proljev prošao, trebalo ostati neko vrijeme, budući da tijelo treba nadopuniti izgubljenu tekućinu s nedavnim vodenim izmetom.

Što možete jesti nakon proljeva i proljeva

Dijeta nakon proljeva u odraslih uključena je u kompleksnu terapiju temeljne bolesti koja je izazvala uzrujan trbuh.

Dijeta nakon proljeva je neophodna za smanjenje negativnih pojava ove pojave i brzu oporavak pacijenta.

Načela prehrane

Dijeta nakon proljeva u odrasloj osobi je slijediti određena pravila, prema kojima je moguće normalizirati crijevnu mikrofloru.

Glavna pravila uključuju preporuke za hranu i način na koji se ona poduzima:

  • pažljivo pranje ruku;
  • koristite samo čiste posude.

Nakon proljeva, odrasla osoba se ne preporuča posjetiti kafiće i druge ugostiteljske objekte jer kvaliteta jela može biti drugačija. U tom slučaju, gastrointestinalni trakt može negativno reagirati na njega.

Dijeta nakon proljeva kod odraslog pacijenta i djeteta zahtijeva korištenje visokokvalitetnih proizvoda u procesu kuhanja.

Prodani proizvodi od kiselog mlijeka su kontraindicirani. Ako ih jedete, možete izazvati fermentaciju, izazivajući povratak trovanja, proljev, povraćanje.

Opasnost takve klinike za odrasle i djecu je dehidracija. Stoga će snaga pacijenata biti usmjerena na uspostavljanje ravnoteže vode. Dijeta nakon proljeva treba propisati kvalificirani liječnik.

Obroci trebaju uključivati ​​zelje i povrće s voćem. Istovremeno, mogući su proizvodi prekriveni kipućom vodom. Takva preventivna mjera će štititi odraslog pacijenta od ponovnog pojavljivanja dijareje.

Ako se ovo pravilo zanemari, liječenje koje je već prošlo pacijent neće biti učinkovito.

Korisna hrana

Ako odrasli imaju apetit nakon proljeva, oni su na umu. Intestina nakon prenešene bolesti sklona je patološkom stanju.

Teško opterećenje pothranjenosti samo ga boli. Neposredno nakon akutnog proljeva, možete jesti krekere, pranje s nezaslađenim čajem. Prehrana za odrasle i djecu treba biti nježna, utvrđena.

U razdoblju trovanja hranom i nakon toga možete jesti djelomično, ali često. Hrana se konzumira 5-6 puta dnevno, malo. Takva prehrana normalizira funkcioniranje crijeva.

Da biste ugasili glad, možete jesti kolače, krekere bez šećera i soli. Teže je odabrati hranu za pacijente koji imaju poremećaj crijeva uz povraćanje.

U vremenima bolesti, tijelo gubi puno hranjivih tvari. Oslabljeni pacijent treba specijaliziranu prehranu.

Kako bi spriječili neishranjenost, liječnik odabire hranu s kojom možete u kratkom vremenu nadoknaditi izgubljene vitamine, minerale i proteine.

Nakon proljeva bez povraćanja, možete jesti:

  • jučerašnji bijeli kruh;
  • obrano juhe, kuhano na dekocije različitih žitarica. Dodaju mrkve, cvjetača;
  • Mršavo meso je dobar izvor hranjivih bjelančevina;
  • souffle s parnim curdom;
  • omot.

Nakon proljeva, možete jesti vlakna, koja se nalazi u svježim bananama i pečenim jabukama. Dijeta uključuje pripremu različitih prhaka za par.

Ako hrana koju je propisao liječnik izazvao povraćanje, ne možete se liječiti narodnim lijekovima.

U takvim je slučajevima kontraindicirana piti vodka s paprom. Ovo piće će pojačati iritaciju crijeva, što će dovesti do opijenosti.

Od votke se više krše funkcije gastrointestinalnog trakta. Istodobno, trenutna bolest će se pogoršati, a proljev će se nastaviti.

Kontraindicirana hrana

Kod trovanja hranom i nakon toga je prikazana dijeta №4. Za potpuni oporavak tijela preporuča se napustiti iritantu, mehanički grubu i tešku hranu.

Hrana ne smije opteretiti organe gastrointestinalnog trakta s lošim proizvodima. Ponekad postoji slika kada je pacijent dugo gladan, dok nema apetita. Takvi pacijenti mogu i trebaju piti puno tekućine.

Za ovo, pirjani plod ili žele od bobica. Možete skuhati slab čaj. Prije uzimanja filtra za mlijeko i dekociju, probavni trakt ne dobiva male čestice iz bobica.

Dijeta nakon proljeva ne dopušta jesti svježe voće s povrćem, konzerviranom hranom, začinima, muffinima.

Dijeta nakon proljeva ne uključuje korištenje bilo kojeg koncentriranog kiselog sokova. Takva pića nepovoljno utječu na zidove želuca i crijeva.

Ne možete dodati začine u hranu. Također izazivaju iritaciju crijevne sluznice.

U pozadini takvog tretmana može se samo pogoršati loše stanje bolesnika. Teško je odabrati dijetu za pacijente s sindromom razdražljivog crijeva. Zabranjeno je piti mršavljenje i mlijeko, tu je sir.

Dopušteno piće

Dijeta nakon proljeva uključuje puno pijenja. To je potrebno za vraćanje ravnoteže vode u tijelu. Znanstvenici su dokazali da je dijeta u kojoj su sva pića uključena je neučinkovita nakon proljeva.

Pacijenti koji su se oporavili od labave stolice trebali bi se pridržavati određenog režima za piće.

U pozadini česte upotrebe kave, rad genitourinarnog sustava je poremećen. To je zbog činjenice da ovo piće ima diuretski učinak.

Par tjedana pacijent treba zaboraviti na kavu. Možete ga zamijeniti izvarom bilja i zelenog čaja.

Dijeta vam omogućuje da skuhate psa, bogatu mnogim vitaminima. Možete piti kamilicu ili druge umirujuće.

Dijeta omogućuje pripremu domaće žele od pseća i borovnica. Za pripremu možete koristiti šećer u malim količinama.

Nakon proljeva, morate napraviti čaj od borovnica i kamilice. Ovo piće ima terapeutski učinak i učvršćivanje, što pozitivno utječe na kasniji rad probavnog sustava. Pacijent treba postupno vratiti na normalnu prehranu.

Nakon proljeva izazvana trovanjem hranom, dijeta se opaža 2-4 tjedna. Ako je potrebno, dijetalna tablica №4 propisana je još nekoliko dana.

Zamjena lagane hrane s teškom hranom treba biti jednostavna i samo pod nadzorom liječnika.

Izbornik je unaprijed promijenjen za doručak, a zatim za ručak i večeru. Dijetet bi trebao podesiti samo dijetetičar s gastroenterologom.

Da bi podržao crijevnu mikroflora tijekom razdoblja kada je prikazana dijeta, možete piti Sorbex. Propisan je za trovanje hranom i druge opasne pojave u kojima postoji proljev, povraćanje, vrućica.

Infekcionisti i pedijatri savjetuju da slijede pravila higijene od ranog djetinjstva. To će spriječiti crijevni poremećaj u budućnosti.

Kronična i akutna intestinalna bolest

Dijeta je propisana uzimajući u obzir vrstu proljeva:

  • akutno - razvija se protiv parazitske virusne ili bakterijske infekcije crijeva. Također možete izazvati ovo stanje pijanjem kontaminirane vode. Slična je klinika tipična za naprezanja i netoleranciju hrane;
  • kronični - povezan je s ulkusom debelog rektuma, Crohnovom bolesti, ulcerativnim kolitisom i drugim kroničnim bolestima, kao i upalom.

U dva gore navedena slučaja uočena je ista simptomatologija:

  1. Česta evakuacija crijeva.
  2. Mučnina.
  3. Oštra ili trajna bol u abdomenu.
  4. Dehidracija.

Jaka manifestacija gastrointestinalnih poremećaja je krv u stolici, temperatura iznad 38 stupnjeva, povraćanje. S ovom klinikom, broj prehrane 4 popraćen je liječenjem.

Pro ove prehrambene tablice uključuju:

  • normalizacija crijeva;
  • poboljšanje mikroflora i funkcija probavnog sustava;
  • obnova ravnoteže vode i soli.

Znanstvenici su dokazali da je nakon proljeva bolje jesti sljedeću hranu:

  • obrisani sir;
  • jaje, tvrdo kuhano;
  • juha i juha s ribom ili mesom;
  • pred-sušeni kruh;
  • mesnatih kuglica od mesa bez masnoća;
  • svježi mrkvu, ribani sir ili mrkva soka, kuhani s miješalicom;
  • rižino rižino;
  • dunja od dunja.

Također, znanstvenici su identificirali proizvode zabranjene nakon proljeva. Oni se ne mogu uključiti u prehranu tijekom oporavka tijela nakon bolesti.

Ovaj popis uključuje:

  • svježe bobice;
  • sivo i crni kruh;
  • kiseli pršut, marinade, dimljeni proizvodi;
  • masne hrane;
  • gljiva;
  • sve mahunarke;
  • umaci i začini;
  • sokovi i sirupi.

Dijeta № 4 nema nedostataka i kontraindikacija.

No budući da je hrana u pitanju kurativna i ima za cilj spriječiti povratak i ponovnu uspostavu probavnog trakta nakon proljeva, tako da se ne može opaziti da smanjuje njegovu težinu.

Vijeća liječnika i gastroenterologa

Potrebno je jesti nakon proljeva djelomično i često. Istodobno, preporučujemo konzumaciju tekućine u velikim količinama. Norma svakog jela u tablici prehrane trebala bi biti jednaka 250 g / ml.

Za odraslog pacijenta koji je imao proljev, približno se dodjeljuje sljedeći izbornik:

  • Ujutro je potrebno pripremiti parnu omlet, jesti 50 grama kruha, popiti rižin juhu;
  • pileća juha s krekeri pripremljena je za ručak;
  • za ručak je dozvoljeno kuhati juhu s rižom i mesnim okruglicama. Također, pacijent može jesti 50 grama kruha, piti crni čaj;
  • popodnevni čaj - nekoliko pečenih jabuka;
  • večera - pire krumpir s jajima i žele;
  • kasnu večer - juhu od trešnje.

Teško je slijediti dijetu za trudnice nakon proljeva. Ova kategorija pacijenata je u opasnosti i zahtijeva posebnu pažnju od svih liječnika.

Trudna nakon proljeva propisana je sljedeća prehrambena hrana:

  • u prva dva dana nakon obnavljanja probavnog sustava preporučuje se jesti rižu ili zobene pahuljice kuhane na vodi. Možete ispeći jabuke, piti rižu ili trešnja;
  • ako se simptomi proljeva smanjuju, možete ući u krvne živežne namirnice i čaj;
  • za potpuni oporavak, uvesti nerazvujuću juhu, kuhano meso.

Kada kolitis često dolazi do proljeva ili zatvora, brine se oko abdomen. Kolitis, praćen proljevom, zahtijeva pacijenta da slijedi dijetalnu tablicu:

  • parni omlet;
  • prehrambena raznolikost ribe i mesa;
  • pire iz različitih povrća;
  • pečena jabuka ili kruška;
  • bobičasto voće, riža, biljna dekocija.

Ako je proljev je popraćeno povraćanjem, prvi dan u prehrani tablice preporuča jesti hranu koja se sastoji od tekućine veziva. Ovaj efekt ima rižin bujon, infuziju od trešnje ili badane, crni čaj.

Sljedećih dana potrebno je pridržavati se sljedeće tablice:

  • Ujutro pacijent priprema pire krumpir i pije rižin juhu;
  • priprema se juha piletine za ručak;
  • za večeru se priprema poljubac bobica i priprema se kašuka zobene pahuljice;
  • za poslijepodnevni snack možete ispeći jabuku, isparavajući otopinu trešnje;
  • u večernjim satima pripremite pileći juhu i pire mrkve;
  • Noću pripremaju se mango i čaj.

Ako proljev izaziva antibiotska terapija, intestinalna mikroflora je poremećena.

Da biste spriječili disbiju tijekom ove terapije, trebate piti lijekove koji normaliziraju i vraćaju crijevnu mikroflora.

Istodobno, preporuča se slijediti tablicu prehrane, slijedeći savjete dieticians i gastroenterologists:

  • prvog dana u dvostrukom kotlu, pripremljena je omlet, riža riža. Možete pripremiti izvarak, pripremiti poljubac od bobica;
  • od trećeg do petog dana možete kuhati steamed meatballs i cutlets, biljni čaj je napravio.

U akutnom poremećaju crijeva osigurava se štednja. Pacijentu je dopušteno jesti hranu koja smanjuje simptome akutne proljeva:

  • banana, pečene jabuke ili pire od jabuka;
  • pire krumpir;
  • bijela riža;
  • toasts, crackers, cookies bez šećera;
  • pileće meso;
  • borovnica s trešnja;
  • jogurt;
  • biljni čaj.

U akutnom i kroničnom obliku proljeva prehrana se ne razlikuje.

U ovom slučaju, kronična intestinalna nevolja prati slaba apsorpcija minerala i vitamina, uključujući fosfor, kalij, magnezij. Dakle, dijeta je usmjerena na uvođenje u prehranu sira, jabuka, dunje.

S kroničnom proljevom, redovito ćete jesti kako biste spriječili povratak:

  • Ujutro, viskozna žitarica se jede u maslacu, protrlja se sir, poljubac je pijan;
  • za ručak možete popiti riže i jesti croutons;
  • na večeru kuhaju žele, naprave kruške od govedine;
  • za snack možete peći kruške;
  • za večeru kuhana krupna kaša na bazi pileća juha.

Prednosti prehrambene tablice za intestinalne poremećaje

Klinički je dokazana učinkovitost gore opisanih proizvoda u uklanjanju dijareje. S laganim, srednjim i teškim tečajem, indicirana je terapija prehranom. Njegova je osnova obilje pijanstva.

Ako proljev je popraćen povraćanja i staviti kap fiziološke otopine nije moguće, tada se uzima oralno, ali u malim količinama.

Da ne bi izazvali još povraćanje, rješenje se uzima za 1 žličicu. svakih 30 sekundi.

Možete ga zamijeniti mineralnom vodom, ali bez plinova. Sekundarna osnova tablice koja se razmatra su česti i mali dijelovi. U tom slučaju, gastrointestinalni trakt nije preopterećen, bol se paralelno smanjuje.

Prema ovoj prehrani, hrana isključuje upalu crijeva iz prehrane, kao i one koji učitavaju jetru, bubrege, gušteraču.

Zbog ograničenja u prehrani, pacijent je u stanju sami izliječiti. Tablica prehrane popravlja rezultat terapije, pomažući tijelu da se oporavi.

Što možete jesti nakon proljeva

Ako dijete ili odrasla osoba ima proljev uslijed trovanja hranom, potrebno je pacijentu dati hitnu pomoć. Liječnici propisuju strogu prehranu koja hrana, prolazi kroz crijeva, ne ozlijedi i ne pogoršava patološki proces.

Nakon proljeva, čak i ako se proljev već zaustavio, važno je promatrati određene prehrambene standarde potrebne za normalizaciju crijevne mikroflore i stvaranje fekalne materije. Inače, labav stolac može trajati nekoliko dana, dehidriranjem tijela.

Stope ishrane nakon proljeva

Kako bi izbjegli proljev što je prije moguće za vraćanje crijevne mikroflore, važno je jasno slijediti skup pravila. Najvažnije su pravila koja se odnose na hranu i način na koji se uzima.

Prije jela temeljito oprati ruke i čistiti posuđe. U ekstremnim slučajevima, posebni antibakterijski brisači mogu pomoći. Tijekom perioda oporavka nije preporučljivo posjetiti kafiće i restorane, jer ne jamči 100% jamstvo kvalitete jela. Osim toga, želudac i crijeva mogu negativno reagirati na neobičnu hranu koja je kuhana izvan kuće.

Prije početka kuhanja morate obratiti pažnju na kvalitetu proizvoda i razdoblje njihove valjanosti. Oštećeni povrće ili voće strogo su kontraindicirani, kao i mliječni proizvodi. Ne samo da uzrokuju proces fermentacije u crijevima, nego također izazivaju ponovljeno trovanje ili slabo probavljanje. Posebno treba paziti na budne roditelje, čije je dijete razvilo crijevni poremećaj ili pretrpio trovanje.

Opasnost je gubitak tjelesne tekućine, tako da sve sile trebaju biti usmjerene na vraćanje ravnoteže vode. Tijekom terapije, to bi trebalo obaviti samo liječnik koji naknadno određuje posebnu prehranu pacijentu.

Za svaku vrstu proizvoda na stolu treba biti zasebna ploča za rezanje. Da ne biste platili iznenadni proljev, nemojte zaboraviti temeljito oprati zelje, voće i povrće. Još je bolje uliti proizvode kipuću vodu i time uništiti patogene bakterije. Zanemarujući ova pravila ili čak ijedan od njih može poništiti liječenje koje je pacijent prošao, uzimajući osloboditi od proljeva.

Korisno za proizvode crijeva

Prema iskusnim liječnicima, dobar apetit signalizira oporavak pacijenta. S druge strane, crijeva nakon bolesti su u patološkom stanju, a teško opterećenje će mu nanijeti štetu. Neposredno nakon akutnog razdoblja bolesti, dopušteno je nezaslađeno čaj s krušnim mrvicama. Prehrana nakon proljeva treba biti jednako nježna i istodobno kao vitaminizirana.

Nakon proljeva, što možete jesti da ne našteti zdravlju? Ovo je pitanje ne samo za samu žrtvu, već i za njegovu obitelj. Kada je trovanja hranom i nakon što je poželjno koristiti frakcijske i česte obroke. Trebate uzeti hranu 5-6 puta dnevno i malo, tako da intestini normalno mogu obavljati svoje funkcije. Dobro zadovoljavaju glad i prikladni su kao snack keksi, krekeri bez soli i šećera.

Tijekom bolesti tijelo gubi puno hranjivih tvari i treba pažljivo odabranu prehranu. Izbjegavanje iscrpljenosti nije tako teško ako znate kako nadoknaditi gubitak vitamina, proteina i minerala u kratkom vremenu.

Općenito, za pacijente se preporučuju sljedeći proizvodi:

  1. Bijeli kruh. Svježe tijesto nije dopušteno, tako da možete jesti samo jučer.
  2. Juhe od masnoće na decocije žitarica. U njima možete dodati mrkve, tikvice, cvjetače. Kao hranjivi protein koristite masnoće, mliječne kuglice.
  3. Mršavo meso bez kože. Koristite ga treba kuhati u obliku souffle ili kuhani za par.
  4. Sladokusac s niskim udjelom u obliku suhe pare.
  5. Pacijenti dnevno mogu jesti omot od parne ili jedan kuhani tvrdo kuhano jaje.
  6. Kao izvor vlakana i prirodnog sorbenta, na izborniku su dopuštene svježe banane i pečene jabuke.
  7. Dobro kuhana kaša na vodi ili na maloj masti. Zobena kaša, heljda i rižina riže će biti korisni. Preporučljivo je kuhati posuđe od sjeckanog krumpira kao što je sjeckani ili od brašna od žitarica.

Postoji mišljenje da, ako ste jeli nešto krivo i da ste dobili trovanje, trebate brzo popiti čašu votke s paprom u svrhu liječenja. Zapravo, ova metoda je neučinkovita i naprotiv, dovodi do povećane iritacije intersticija i opijenosti. Iz vrućih napitaka funkcije gastrointestinalnog trakta, a osobito gušterače, još su više povrijeđene. To pogoršava bolest, pogoršanu dehidracijom i općom slabostem tijela.

Što trebate isključiti iz izbornika s proljevom

Tijekom trovanja hranom, a nakon toga primjenjuje se dijetalna tablica № 4. Kako bi se potpuno oporavila, potrebno je isključiti nadraženu, mehanički grubu i tešku hranu. Važno je pravilo da ne opterećuje želudac raznovrsnim proizvodima upitne kvalitete.

Nije neuobičajeno da pacijent dugo ne jede ništa, ali apetit je potpuno odsutan. Liječnici inzistiraju na obilnom piću za takve bolesnike. Prikladni komadići ili voćni žele, kao i slabi čaj. Prije konzumacije, kompotirati ili bujon treba filtrirati, tako da male čestice i kože iz bobica ne ulaze u gastrointestinalni trakt.

Uključivanje ne može se koristiti:

  • svježe povrće i voće;
  • mlijeko;
  • konzervirana hrana;
  • začinjene i začinjene hrane;
  • gaziranih i slatkih napitaka,
  • pečenje, masni kolači, fast food;
  • alkohol.

Zabranjeno je uključiti sve koncentrirane kisele sokove, čak i domaće, u izborniku. Kiselina nepovoljno utječe na zidove nadraženog trbuha i svih dijelova crijeva. Kod gotovih jela ne preporuča se dodavanje začina i začina koji izazivaju iritaciju crijevne sluznice. To može značajno pogoršati situaciju, osobito ako se javlja sindrom iritabilnog crijeva.

Svježe mlijeko, sir i jogurt ne smiju se piti, ali od njih možete napraviti tavu, puding ili druge proizvode za par.

Dopuštena pića

Ako osoba pojede proizvod koji nije standard, proljev može trajati nekoliko dana. Za vraćanje ravnoteže vode u tijelu, izuzetno je važno piti što je moguće više tekućine. To će biti malo koristi ako pijete sve, pa je važno strogo se pridržavati preporuka liječnika.

Često pijenje kave šteti genitourinarni sustav, jer ima diuretski učinak. Nekoliko tjedana morat će napustiti ovo piće, preferirajući zeleni čaj i biljne dekocije.

  • Dobro prilagođen za pripremu psa bogatog vitaminom. Možete piti infuziju kamilice i drugih umirujućih bilja.
  • Da biste postali lakši nakon proljeva, trebate kuhati domaću žele od borovnica i cornelian. Kuhanje troškove uz dodatak minimalne količine šećera i nije jako koncentriran.
  • Čaj je dopušten i od kamilice i suhih borovnica. Ovo piće ima fiksiranje i ljekoviti učinak, koji ima blagotvoran učinak na crijevnu sluznicu.

Povratak na uobičajenu prehranu kako bi tijelo postupno. Nakon proljeva i trovanja hranom, posebna prehrana traje od 2 do 4 tjedna, uzimajući u obzir preporuke liječnika.

Pacijenti se trebaju postupno vratiti u uobičajenu prehranu, zamjenjujući težu hranu najprije s doručkom ili ručkom.

Uvijek možete saznati više o tome što možete jesti nakon proljeva od svog liječnika ili dijeteta. Treba se prisjetiti mudrih aforizama koji se često koriste među liječnicima: "Kakav stol je stolac?"

Kako bi crijevna mikroflora bila pod kontrolom, trebali biste koristiti Sorbex, koji dolazi u spašavanje ne samo s trovanjem hranom, već iu drugim opasnim situacijama. Kako bi se osiguralo da osnovna pravila higijene budu jasno zapamćena, od ranog je doba potrebno podučiti dijete da opere ruke prije jela.

Koja je dijeta potrebna za proljev u odrasloj dobi i nakon nje?

Dijeta zbog proljeva u odrasloj dobi nije samo bitan element terapije, nego i temelj kompleksnog liječenja. Nepotrebno je reći, u kojem se pojavljuje zatvor, može biti uzrokovan crijevnim infekcijama, popratne bolesti crijeva, ili biti posljedica poremećaja ili mokraća proizvode osnovnu higijenu prehrane. Proljev često pojavljuje u bolesnika koji su primali lijekove s laksativni učinak, ili je znak dysbacteriosis razvija nakon liječenja antibioticima.

Što može i ne može biti?

Proljev se obično smatra stanjima u kojima se defekacija pojavljuje više od tri puta dnevno, dok se fekalne maske dominiraju tekućinom. Postotak tekućine u sadržaju stolice iznosi najmanje 50% ukupne mase i može doseći do 90%. To je opasno stanje koje može dovesti do dehidracije tijela i izazvati opasne komplikacije.

Kompleksna terapija patološkog stanja, osim medicinskih sredstava, nužno uključuje i podešavanje prehrane. Glavni uvjet za izradu dijetetskog jelovnika za odrasle osobe s proljevom je nadoknaditi gubitak tekućine, elektrolita i normalizirati gustinu stolice.

Kada započinjete s liječenjem zbog proljeva, obavezno se posavjetujte s liječnikom o tome što se hrana može jesti i koja može samo pogoršati situaciju ako se ne mogu isključiti iz prehrane.

Dopušteni proizvodi

Obično se vjeruje da s proljevom ne možete jesti voće, piti sok i jesti mliječne proizvode. Ali to nije uvijek točno - među dozvoljenom hranom postoje bobice, voće i mliječni napitci s malim udjelom masti. S blagim oblicima proljeva koji nisu povezani s zaraznim bolestima, takvi će proizvodi pomoći u održavanju obrane tijela i ubrzavanju oporavka.

Voće i povrće

Uz proljev možete jesti sljedeće plodove:

  • jabuke;
  • dunje;
  • banane;
  • granate;
  • persimmons.

Ti plodovi uključuju vlakna, vitamine, tanine i astringente, koji pomažu ojačati stolicu, pomoći u zaustavljanju proljeva i jačanju imuniteta. Tijekom dana možete jesti 1-2 voća, između glavnih jela.

U izborniku je korisno uključiti škrobno povrće - krumpir, tikvice, mrkve, arcizu u arcima, patissoni. Od povrća je bolje kuhati pire od krumpira, kuhati, ili ih kuhati dodavanjem male količine vode. Ostalo povrće s grubim vlaknima ili sadržaj eteričnih ulja koja iritiraju crijeva moraju biti isključeni. Na ovom popisu bijelog kupusa, rotkvica, rotkvica, bugarskog papra, krastavaca, repa. Nemojte koristiti crijevne poremećaje da biste konzumirali mahunarke (grašak, grah, leća), gljive i matice.

bobičasto voće

Među dopuštenim plodovima za proljev preporučujemo:

  • Aronija;
  • brusnice;
  • cloudberries;
  • borovnice;
  • trešnja trešnje.

Također, kao i gore navedeni plodovi, ove bobice imaju snažna astringentna svojstva, a također su izvor vitamina i mikroelemenata potrebnih za oslabljeni organizam. Na osnovi bušotine i trešnje, priprema se juha s fiksiranim svojstvima, a bršljake, borovnice, brusnice se melju i pomiješaju s malom količinom meda. Medicirana smjesa se uzima nekoliko puta dnevno, isprati s tvrdo kuhano crnim čajem.

žitarice

Žitarice čine osnovu proljeva. Preporučeno za upotrebu:

  • riže;
  • zobene pahuljice;
  • kukuruzni kašu na vodi;
  • manku na vodi;
  • heljda;
  • proso kaša na vodi.

Najbolje je pokazati proljev manifestacije riže, koja zbog visokog sadržaja škroba i dijetalnih vlakana apsorbira i uklanja toksine, eliminira stvaranje plina i proces fermentacije u crijevima, ima učinak učvršćivanja. Moguće je pripremiti i jesti, viskozno riža puding bez soli ili kuhati riža vodu i piti svakih 3-4 sata u volumenu od 50-100 ml.

Ostatak žitarica preporučuje se za uporabu nakon poboljšanja stanja. Porridges na vodi ne iritiraju oslabljeni crijeva i pridonose brzom obnavljanju normalne probave.

Tjestenina za kolače, brašno i slastice, kekse ne smiju se koristiti, osim suhog bijelog kruha, suhih keksa i krekera. Tjestenina se može koristiti za izradu ukrasa ili dodavanje juhe, ali se može odabrati iz proizvoda od durum pšenice.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi odobreni za uporabu u proljevu:

  • svježi sir, ne slatko i ne kiselo, bez aditiva s masenim udjelom od 1%;
  • acidophilus;
  • jogurt;
  • kefir (1%)

Tijekom liječenja i oporavka od proljeva od prehrane se isključila punomasno mlijeko, vrhnje ili bilo koji mliječni proizvodi visoke masnoće (kiselo vrhnje, jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt 3,2%), masti sir. Nije potrebno dodati maslac u gotove jela, jesti tvrde sireve.

Meso i riba

Mesni proizvodi također trebaju biti uključeni u prehranu osobe koja boluje od proljeva. Oslabljeni organizam treba dobiti dovoljnu količinu proteina. Ali možete jesti samo niske masnoće, dijetalna jela:

  • mlitavo govedo;
  • pile;
  • teletina;
  • kunić;
  • puretina.

Meso treba kuhati ili kuhati. U načelu, priprema mesnih jela u prisutnosti proljeva ili ovisnosti o njoj, ne razlikuje se od „mršavih kuhinje”, koje je potrebno isključiti takve metode toplinske obrade kao prženje, pušenje, mariniranja sa začinima, kuhanje na roštilj ili vatre. Jesti bijelo meso samo je potrebno, to jest, piletina treba jesti bez noge i bedra i prsa, bez kože. Jaja se dopušta konzumirati samo tvrdo kuhano.

Pomoću ribe s niskim udjelom masti možete napuniti proteinske zalihe. Kuhajte ga, također, morate pariti ili kuhati. Dnevni jelovnik može se nadopuniti jelima od oslića, pollocka, navagane, krilca, plavog vala, sita, ružičastog lososa ili leda.

napici

Možete piti jak crni čaj, pića od zrna, na primjer, kava od ječma, cikorija. Korisni nezaslađen voćni napici i žele, sok razrijeđen s vodom iz jabuke ili kruške, šipak sok, biljnih čajeva i decoctions kamilice, gospina trava, divlje ruže.

Česte tekuće stolice uzrokuju dehidraciju tijela, pa morate nadoknaditi gubitak tekućine. Kako bi nadopunili ravnotežu soli i soli, preporučljivo je piti normalno pijenje i mineralnu vodu bez plina, kao i slane otopine. Može ih se kupiti u ljekarni ili kuhati kod kuće samostalno. Da biste to učinili, u 2 litre hladne vode potrebno je razrijediti 3 žlice. l. šećer + 1 tbsp. l. sol + 1 tsp. soda. Ovaj volumen otopine treba piti tijekom dana.

Zabranjeni proizvodi

Dijeta nakon proljeva u odraslih, kao u procesu liječenja, potpuno isključuje plodove koji imaju izražen laksativni učinak. Ovaj popis uključuje:

  • lubenica;
  • smokve;
  • ananas;
  • breskve;
  • kruške;
  • naranče i drugih agruma;
  • marelice;

Od bobičastog voća ne uključuju se u izborniku maline, kupine, jagode, grožđe, šljive i borovnice.

Dijeta u liječenju proljeva kod odraslih potpuno isključuje potrošnju prehrambenih proizvoda kao što su:

  • povrće u sirovom obliku;
  • zeleno;
  • mahunarke, uključujući kikirikije;
  • slad, raž i svježi bijeli kruh;
  • gljiva;
  • biser i ječam kaša;
  • pasta;
  • jaja, osim tvrdo kuhano;
  • džemovi, džemovi i džemovi;
  • kolačiće i bunice;
  • bombona, kakao i čokolada;
  • sladoled;
  • S kondenziranim mlijekom i masnim mliječnim proizvodima (vrhnja, vrhnja, sirevi);
  • kekse, slastice i proizvodi od brašna;
  • senf, ketchup, pikantne i masne umake, majoneze;
  • začini, začini i sve vrste konzervirajućih i aromatičnih aditiva, uključujući šećer;
  • sušena riba, konzervirano, pušeno;
  • meso pataka i gusaka;
  • proizvodi od mesa
  • margarin i kulinarsku mast;
  • kvasa i slatkih gaziranih pića, uključujući pjenušavu mineralnu vodu.

Uz činjenicu da je broj proizvoda isključen iz dnevne prehrane, dijeta podrazumijeva određeni red unosa hrane. Ova nijansa je osobito važno u akutnom razdoblju bolesti.

Kako jesti s akutnim proljevom?

Dijeta u akutnom proljeva kod odrasle osobe podrazumijeva šest obroka dnevno, uključujući tri glavna jela i tri lagana zalogaja. Kod poremećaja crijeva, apetit bolesnika obično se smanjuje ili potpuno odsutan. Ipak, hrana se ne može odbiti, inače će tijelo potpuno oslabiti i neće se moći oduprijeti infekciji.

Morate jesti u malim količinama, ali često. Prije nego što počnete slijediti dijetu, liječnici savjetuju organizirati jedan dan tijekom kojeg možete piti samo običnu vodu. To je osobito važno u akutnom obliku proljeva, uz mučninu i povraćanje.

Približna dijeta za odrasle osobe s proljevom tri dana:

ponedjeljak

Za doručak, možete kuhati zobene pahuljice na vodi i rižinoj žele, koja ima snažna sidra svojstva. U drugom doručku, jesti krekere i piti jak crni čaj.

Za večeru, sjesti zdjelu juhe s heljda na juhu od povrća, riža ukrašena komadom kuhane piletine, popiti sok od šipka.

Prije večere, popijte jabuku i jaje, tvrdo kuhano, piti juhu pizze. Za večeru je korisno jesti komad kuhane ribe s pirećim krumpirom, pripremiti bobica. Prije odlaska u krevet preporuča se popiti čašu juhe od trešnje, koja će pružiti naglašeni učinak.

utorak

Doručak - viskozna riža kaša na vodi, tvrdo kuhana jaja, sok od brusnice. Za drugi doručak možete pojesti srebrne kekse, izradite taver od sireva s malo masnoća, popiti čašu crnog indijskog čaja.

Ručak - juha od povrća na slabom pileće juhe, parne kotleta od pilećih prsa sa kuhanim mrkva, kompot od crne aronije, zaslađenog medom. Za snack, možete jesti pečenu jabuku i piti čaj s krekeri.

Večera - kašica od heljde s krišom kuhane teletine, soka od jabuka, razrijeđena na pola s vodom. Prije odlaska u krevet, preporuča se popiti čašu acidophilus ili skuhano mlijeko s kekse.

srijeda

Doručak - tanjur od krupice kašu na vodi, kuhano jaje, sok od šipka. Drugi doručak je kruška i borovnica s krekiranjem.

Za ručak možete kuhati pileća juha s povrćem i mesnim okruglicama, kukuruznom kašikom s guljevom od mesa od kunića, od pića - mineralne vode ili pića iz cikorije.

Prije večere možete jesti tanjur s niskim masnim sirom, odjeven prirodnim jogurtom (1%), kruškom ili cersom, popiti čašu jabučnog soka.

Za večeru, preporuča kuhati proso, riža kaša „prijateljstvo”, kuhati komad koprcati i piti voćni napitak ptica trešnja. Prije odlaska u krevet korisno je piti sok od šipaka s krekeri.

Približan izbornik daje ideju o prehrambenom sustavu u procesu liječenja proljeva. Fokus se fokusira na povrće, žitarice, juhe od žitarica, zdravi plodovi, kuhano meso i niske masnoće. U prehrani nužno uključuje i kisele masnoće mliječnih proizvoda koji će pomoći vratiti korisnu mikroflora crijeva i pića koja imaju adstrigentno i fiksiranje svojstva temelji se na šipak, trešnja i borovnice. Sva su jela pripremljena bez dodavanja začina i začina, pića - s minimalnim šećerom ili apsolutno bez njega. U tom slučaju, da biste poboljšali okus, možete dodati malo prirodnog meda.

Veličina dijelova je individualna. Oni bi trebali biti mali, udobni za probavu u želucu i crijevima. To je odrediti pravu količinu prehrane predviđenu do dana potpunog gladi. A sastavi dijelova prvog dana odlikuju se malim popisom proizvoda.

Kako jesti s antibioticima?

Prehrana tijekom terapije s jakim lijekovima, kao i dijeta za proljev nakon antibiotika u odraslih, različit je po tome što je usmjerena na borbu protiv disbakterioze i vraćanje normalne crijevne mikroflore.

Najoptimalnija varijanta prehrane za antibiotsku terapiju temelji se na uključivanju proizvoda koji doprinose eliminaciji putrefaktivnih i fermentacijskih procesa u crijevu. Osim toga, nakon tijeka antibakterijskih terapija, liječnik će propisati primanje probiotika i prebiotika. Mnogi od njih sadrže lactobacilli ili kefir gljiva. Korisne komponente mogu se dobiti ne samo od lijekova, već i uz korištenje fermentiranih mliječnih proizvoda.

To je, u procesu oporavka, nutricionisti preporučuju pijenje kefir, fermentirani napitci sadrže dobre bakterije, na primjer, „Bifidok”. Noću možete popiti čašu obične jogurt, jogurt ili jogurt, važno je samo da odaberete hranu s niskim udjelom masti.

Antibiotici se obično propisuju za zaraznu probu uzrokovanu raznim patogenim patogenom. Uz ovu vrstu proljeva, povrće nije zabranjeno, ali nije potrebno jako opteretiti želudac. Možete jesti krumpir, mrkvu, repa i druga povrća, ali samo kuhana ili pirjana.

Međutim, mesni proizvodi bi trebali biti suzdržani jer se ne razgrađuju u slomljenoj crijevnoj mikroflori, stvarajući putrefaktive naslage i izazivaju nadutost, nadutost i povećanu proizvodnju plina.

Ostale preporuke za prehranu, osim općih pravila, s terapijom antibioticima ne postoje. Sve prehrambene preporuke daje dijetetičar pojedinačno, uzimajući u obzir vrstu proljeva, ozbiljnost simptoma, dob pacijenta i prisutnost popratnih bolesti probavnog trakta. Na primjer, preporuke za ulkus želuca i crijeva razlikuju se od onih koje će dati osobi sa zdravim probavnim sustavom, ali prisutnost bolesti bubrega.

Dijamantni recept za prouzrokovanje lijekova u velikoj je mjeri identičan preporukama koje bi se trebale pridržavati pri liječenju ostalih vrsta ove bolesti. Poseban je naglasak stavljen na povećanje režima napajanja, što je nužno za nadoknadu gubitka tekućine. Morate piti što je više moguće i češće. Pacijent s proljevom savjetuje se piti mineralnu vodu bez plina, čaja, voćnih napitaka i drugih vitamina i utvrđenih napitaka uz čistu vodu za piće.

Dodatne preporuke

Nakon oporavka pacijent bi trebao nastaviti štedljivu prehranu 2-3 tjedna kako bi izbjegao povratak bolesti. To je, tijekom tog vremena, ukloniti s izbornika sve proizvode s iritirajućim i laksativnim djelovanjem, visokim kalorijama i masnim jelima, što negativno utječe na rad želuca i crijeva. To će pomoći u konsolidaciji pozitivnog rezultata liječenja i izbjegavanje ponovljenih probavnih poremećaja.

Zašto mi treba dijeta nakon proljeva?

Budući da se proljev razvija na pozadini neravnoteže u crijevnoj mikroflori, glavna zadaća prehrane je normalizirati peristaltiku i olakšati probavni proces. Nisu svi proizvodi mogu biti konzumirani s proljevom. Neka su jela pod strogom zabranom, jer mogu povećati intestinalnu uzrujanost.

Kakvu hranu čine dijeta nakon proljeva, koja je njihova specifičnost i sposobnost da utječu na obnovu funkcija crijeva, analizirat ćemo dalje.

Zašto trebam prehranu?

Nakon proljeva, osobito ako je prouzročena teškim opijanjem, važno je poboljšati prehranu. Ne možeš čim bude bolje, ima sve što želiš. Organizam, iscrpljen bolešću, ne može potpuno probaviti i asimilirati hranu koja će izazvati sekundarnu iritaciju u crijevima i intenzivirati proljev.

Ako slijedite prehranu važno je obratiti pozornost na takve čimbenike, kako slijedi:

  1. Temperatura hrane - hrana ne smije biti previše vruća ili hladna, što je jednako štetno za gastrointestinalni trakt. Njezina temperatura ne smije prijeći 38 ° C.
  2. Odsutnost začina osim soli - važno je da hrana ne sadrži začine i oštre začine koje mogu iritirati sluznice želuca i crijeva.
  3. Dosljednost - sva jela prehrane trebala bi se slomiti i temeljiti na konzistenciju pire. To će olakšati probavu u želucu, kao i smanjiti opterećenje na gušterači.
  4. Volumen posluživanja - hrana treba konzumirati u malim količinama, ali često. To će pomoći da se izbjegne povećani stres na probavni trakt, a također neće napustiti tijelo bez odgovarajuće prehrane i energije.

Pridržavanje prehrane u prvom tjednu nakon pojave proljeva ne samo da pridonosi ranom oporavku nego i normalizaciji intestinalne mikroflore, što je važno za održavanje normalnog života.

Dijeta nakon proljeva provodi se u tri faze, od kojih svaka ima svoje osobitosti:

  1. Stabilna proljev - svaka hrana je isključena, samo piće ostaje. S proljevom, crijeva ne mogu potpuno funkcionirati, tako da svaka hrana koja je u njega dobila iz želuca neće biti ispravno probavljena i probavljena, već će samo pogoršati proljev. Vrijeme trajanja postaje 1-2 dana, dok proljev postane manje izražen.
  2. Proces oporavka - za 2-3 dana, prvi proizvodi se uvode u obliku pire juhe i tekućih prasadi kuhani na vodi bez suvišnih masti i pojačivača okusa.
  3. Posljednja faza - za svaki sljedeći dan, uvedeni su novi proizvodi koji se brzo i lako probavljaju i nemaju štetnih utjecaja na probavni trakt.

Dopušteni proizvodi

U prva 2-3 dana nakon pojave simptoma crijevnog poremećaja potrebna je najveća štednja, koja uključuje sljedeće proizvode:

  1. Riža juha na vodi, malo salata - riža dobro pričvršćuje, a također obavija zidove crijeva, pomažući u smanjenju iritacije.
  2. Parna omlet - sadrži veliku količinu proteina, koja je potrebna tijelu tijekom razdoblja rehabilitacije.
  3. Grube ražnjiće, bagels, kekse.

Od pijenja, uz kuhanu ili mineralnu vodu, treba popiti piće i dekocije onih proizvoda koji sadrže veliki sadržaj tanina. To uključuje:

  • jak, crnog čaj velikog lista;
  • kompozicija crnog ribizla;
  • juha od dogrose;
  • mješavina planinskih pepela i pilića.

Sljedećih dana postupno se uvode jela kao što su:

  • Vazelin;
  • meso odreske od piletine od piletine, purice ili kunića;
  • parna riba s niskim sadržajima masti;
  • juha od povrća s mesnim bujonom;
  • svježi sir i kiselo kiselo mlijeko, jogurt, kefir i sir;
  • pečene u pećnici jabuke.

Varijacija obroka u medicinskoj prehrani

Kao što je gore već spomenuto, dijeta bi trebala ne samo da hrani tijelo, već i da bude što jednostavnije. Nije potrebno jesti složena jela koja se sastoje od mnogih sastojaka, čija probava ne samo zauzima puno vremena već i vitalnost. Razmotrite primjere izbornika za prvih 5 dana prehrane:

  1. Doručak: kaša kaša na vodi, jak čaj s krušnim mrvicama.
  2. Ručak: rižino juhu, pire u pire.
  3. Večera: kava od para.
  1. Doručak: krupna kaša na mlijeku, voćno jelo.
  2. Drugi doručak: puding.
  3. Ručak: riblja juha s rižom, komad raženog sušenog kruha.
  4. Poslijepodnevni snack: skuhano mlijeko s keksom od keksa.
  5. Večera: svježi sir s voćem.
  1. Doručak: janjetina od heljde s omotom s parom.
  2. Drugi doručak: jabuka pečena u pećnici s kravljim sirom i grožđicama.
  3. Ručak: juha od brašna s pilećim mesnim okruglicama.
  4. Poslijepodnevni snack: mlijeko s keksima.
  5. Večera: steamed kruh s pirjanim povrćem.
  1. Doručak: zobena kaša na mlijeku s medom.
  2. Drugi doručak: voćna salata.
  3. Ručak: juha s heljda i piletina.
  4. Poslijepodnevni snack: sir sa suhim plodovima.
  5. Večera: hrenovani pileći filet.
  1. Doručak: riža kaša na vodi s malom količinom maslaca.
  2. Drugi doručak: puding mlijeka.
  3. Ručak: juha od orašastog brašna na zečju.
  4. Poslijepodnevni snack: jela od brusnice s krušnim mrvicama.
  5. Večera: zec u vlastitom soku.

Ako se dijete pojavljuje kod djeteta, dijeta se odabire prema dobi. Za odrasle, takav se izbornik smatra najoptimalnijim.

Koliko dugo možete zadržati prehranu?

U slučaju da se probija razvila na pozadini štetnih učinaka antibiotika, dijetu treba slijediti točno dok liječnik ne dijagnosticira potpuni oporavak i nestanak disbioze. Prosjek za dijete je 10-12 dana, za odraslu osobu od 5-7 dana. Ako proljev ima ozbiljnije uzroke, a također je kompliciran dodavanjem povraćanja, vrućice i zimice, dijeta treba promatrati do potpunog oporavka (10-15 dana).

Važno je održati najmanje 10 dana, budući da je to vrijeme potrebno da se potpuno obnovi crijevna mikroflora, što će potaknuti njegovo potpuno funkcioniranje.

Zabranjeni proizvodi

Među najopasnijim i najopasnijim proizvodima na gastrointestinalnom traktu treba istaknuti sljedeće:

  • sve pržene i masne hrane - visoki kolesterol ima dodatno opterećenje ne samo na jetri nego i na crijevima;
  • slatki pekarski proizvodi - visoki udio šećera dovodi do fermentacijskih procesa, što otežava proljev;
  • biserno ječam i kaša - sadrže veliku količinu vlakana čija asimilacija zahtijeva određene napore na dijelu gastrointestinalnog trakta;
  • kobasice, konzervirana hrana i sva jela koja sadrže boje i konzervanse;
  • gljive i morske plodove;
  • ribe s visokim udjelom soli i masti;
  • crveni kavijar;
  • kriške, krekeri i ostali zalogaje za pivo;
  • kukuruzne štapiće, pahuljice, slatki slatkiši;
  • džem i kiseli krastavci;
  • svi grah i orašasti plodovi;
  • svježe povrće, osobito luk, češnjak, kupus, grašak i paprika;
  • alkoholnih pića i slatkih gaziranih pića.

Proizvodi za sprečavanje proljeva u budućnosti

Najčešći uzrok proljeva jest trovanja uzrokovana lošom hranom. Stoga prevencija crijevnih poremećaja uključuje pridržavanje pravila zdrave prehrane:

  1. Jedi malo, ali često - ne preopterećuje želudac i crijeva.
  2. Za konzumiranje puno svježeg povrća, voća i povrća - povrće sadrži vlakna, koja je neophodna za održavanje probave.
  3. Jela mesa kuhaju samo na paru ili u vlastitom soku bez dodavanja biljnih i životinjskih masti.
  4. Jedite ribu i morske plodove u bilo kojem obliku, osim slanog i pušenog.
  5. Svi sirovi proizvodi životinjskog podrijetla (mlijeko, meso, jaja) trebaju se toplinski obrađivati ​​prije konzumacije.
  6. Nemojte spremati gotove jela u hladnjaku duže od 2 dana, jer se broj bakterija u hrani brzo povećava, što čini posuđe otrovno.

Važno je obratiti pažnju na piće. Koristite samo kuhanu ili bocu stolnu vodu, ignorirajući vodu iz izvora i izvora. Pijenje najmanje 1,5 litre čiste vode dnevno, možete smanjiti rizik od opijanja i proljeva za faktor 10.

Stoga, rehabilitacija nakon proljeva zahtijeva odgovorni pristup pridržavajući se stroge prehrane, isključujući kompleksna jela s visokim sadržajem masti, boja i pojačivača okusa.

Videozapis govori o prehrani nakon trovanja