logo

Dijeta u kolecistituzi žučnog mjehura: značajke i izbornici

Žučna mjehur je skladište u kojem se nalazi žuči proizvedena jetrom.

Njegov odljev postaje teško kada se pojavljuju patološki procesi (na primjer upala), nakon čega počinju problemi s probavom masne hrane i trajne boli.

U članku u nastavku govorimo o kolecistitisu žučnog mjehura.

Osnovni principi prehrane

Važan korak u liječenju je poštivanje određenih dijeta, koje se malo razlikuju ovisno o patologiji i obliku bolesti.

Glavni ciljevi prehrane su:

  1. Smanjite količinu opterećenja na jetri;
  2. Poboljšati proizvodnju žuči;
  3. Normalizirajte rad svih funkcija probavnog trakta.

Na temelju tih ciljeva liječnici preporučuju da pacijenti slijede sljedeće uvjete:

  • Jesti 5 puta dnevno (ne manje) i poželjno u istom vremenskom intervalu;
  • Izbornik bi trebao biti dizajniran na takav način da tijelo pacijenta troši 2100-2500 kalorija dnevno;
  • Nemojte piti pića i hranu, čija je temperatura iznad ili ispod prosjeka;
  • Pijte puno tekućine, osobito vodu;
  • Hranu treba pripremiti bez soli ili s minimalnim količinama
  • Strogo je zabranjeno piti alkoholna pića.

Zabranjeni popis proizvoda

Iako je popis izvrstan - svaki pacijent treba poznavati proizvode zabranjene za njega i pokušati ih izbjeći. Usklađenost s tim zabranama obično je potrebna onima koji imaju bolest u obliku katara, jer u drugim slučajevima liječnici uklanja žučni mjehur što je prije moguće.

Zlouporaba zabranjenih proizvoda dovodi do propadanja njegovog zdravlja i negativnog utjecaja na rad probavnog trakta. Dakle, što ćete morati zaboraviti na kolecistitis?

  1. O alkoholu;
  2. O hrani koja sadrži tvar - kofein;
  3. Konfekcija: pečenje, svježe pečeni kruh;
  4. O ribi;
  5. O masnim mliječnim proizvodima.

Uzmite u obzir popis zabranjenih za upotrebu u proizvodima kolecistitisa detaljnije.

Riba i masno meso

Ova kategorija obuhvaća sljedeće vrste proizvoda:

Dakle, sva jela koja su kuhana na margarinu, masti, uključujući juhu, kuhani na riblju juhu - nisu najprikladniji izbor za pacijente s kolecistitima.

alkohol

Ovdje je sve jednostavnije, kao što mnogi znaju da svako alkoholno piće ne samo da tvori kamenje nego također potiče njihovo gibanje u žučni mjehur. Pijenje alkohola može biti samo jedan put u 2-3 mjeseca iu minimalnim dozama.

Trebali biste znati da neki stručnjaci preporučuju korištenje čaša kvalitetnog bijelog suhog vina.

Po njihovom mišljenju, piće je u stanju ubrzati proces sinteze, nakon čega će se pacijent uskoro oporaviti. No, prema drugim liječnicima, preporuka je upitna.

Začini, povrće

Svatko zna da su povrće sastavni dio naše prehrane. Ali ako pacijent ima upalne procese, tada će morati zaboraviti:

  • Konzervirano i ukiseljeno povrće;
  • Zeleni luk;
  • rotkvice;
  • loboda;
  • rotkvica;
  • Češnjak.

Ovaj popis nadopunjuju mirodijama poput senfa, crnog papra, hrenovine, kao i majoneze. I pacijentu nije dopušteno jesti gljive i matice.

Proizvodi od kiselog mlijeka

Nemojte koristiti:

Oprez treba primijeniti na upotrebu sladoleda, jer se proizvod proizvodi na bazi palminog ulja, a sadrži veliki broj okusa, masti, različitih boja i dodataka hrani.

Slatki i piti

Zapamtite da je uporaba proizvoda koji sadrže kofein tabu. To se odnosi na kavu, kao i na kakao i čokoladu.

Dopušteni proizvodi

Nakon što je naučio popis zabranjenih proizvoda, mnogi su mislili da s tom bolesti možete zaboraviti radosni život s omiljenim proizvodima. Ali nije sve tako loše, jer je popis dopuštenih proizvoda tako opsežan. I svejedno, tko je rekao da je pravilna prehrana uvijek neukusna?

Dakle, možete koristiti:

  • Riba, meso minimalnog sadržaja masti;
  • jaja;
  • Plodovi mora;
  • marmelada;
  • pekmez;
  • Zephyr;
  • žitarice;
  • pasta;
  • zeleno;
  • Ne kiseli plodovi i povrće;
  • Prirodna nerafinirana biljna ulja;
  • kruh;
  • Proizvodi od kiselog mlijeka.

Od začina je dopušteno koristiti kurkuma. To ubrzava uklanjanje upalnog procesa i potiče brzo uklanjanje žuči.

ulja

Unatoč činjenici da je masna hrana i jela kontraindicirana, dopušteno je obogatiti prehranu biljnim uljima. Činjenica je da sadrže lako probavljive masti, koje stimuliraju izlučivanje viška žuči.

Savjet: sačuvati korisna svojstva ulja, dodati ih u gotove jela, ali ih ne zagrijavati.

Mnogi znaju da maslinovo ulje ima choleretic svojstvo, čime se sprječava razvoj upalnih procesa i dobro se nositi s stagnacijom žuči. Također smanjuje količinu kolesterola i ima laksativni učinak.

Prilikom odabira predajte prvu hladno prešanje, koja ima ugodnu aromu i zelenkastu boju. Također je dopušteno jesti oko 20 grama. maslac.

Za bolesnike s kolecistitima, laneno ulje je izvor polinezasićenih kiselina, koji jača tijelo, normalizira hormonsku pozadinu i smanjuje kolesterol.

Sjetite se da je laneno ulje dopušteno samo uz hranu, a prije nego što ga uzmete trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

O tome što je propisana dijeta za dijabetes melitus tipa 2, pročitajte ovdje. Također su opisane sve značajke prehrane u ovoj bolesti.

I ovdje ćete saznati više o drogi "Chromium picolinate" za gubitak težine: upute za uporabu, sastav, nuspojave, kontraindikacije i recenzije.

Mlijeko čička ulja je najsigurniji proizvod u kolecistitu, jer:

  1. Olakšava grčeve;
  2. Ubrzava proces izlučivanja žuči;
  3. Uklanja upalu;
  4. Ima antimikrobni i antibakterijski učinak.

Znajte da koristite čašavo ulje, poboljšanje će doći prilično polako.

Sjemenke bundeva

Počeo se zvati ljekovitim pripravkom zbog svoje bogate kompozicije, koji se namjerno koristi za liječenje žučnih kanala. Dopušteno je jesti prirodne sjemenke bundeve, ali ne više od 0,5 šalica dnevno.

voće

Kod kolecistitisa, svi upotrijebljeni plodovi trebaju biti slatki, ali većina bolesnika savjetuje se jesti kruške. Njihova redovita recepcija često je pomogla uklanjanju mnogih simptoma ove bolesti. Također možete jesti avokado, papaye, jagode, jabuke, banane, dragun i dinje s lubenicom.

Dijeta u kolecistituzi žučnog mjehura: jelovnik tjedan dana i recepte za jela

ponedjeljak

utorak

srijeda

četvrtak

petak

subota

nedjelja

Juha od povrća

Šljake, mrkve, luk, krumpir, patlidžane i slatke paprike izrezane u kockice. Sipati krumpir 3 litre. kipuću vodu, sol i kuhajte 10 minuta.

Dodajte preostale sastojke. Nekoliko minuta prije kraja kuhanja bacajte na sjemenke. Cool, mljeveno u miješalici i napunite s dvije žlice biljnog ulja.

Riblji soufli

Kuhajte 100 grama fileta i prolazite mesnim mesom. Dodajte žumance, sipajte 30 ml mlijeka, 2 g. maslac (vrhnje) i sol. Prebiti proteina i dodati ostatku sastojaka. Rezultirajuća kompozicija treba biti pečena dok nije spremna u pećnici.

Dijeta № 5 s kolecistitisom žučnog mjehura

Svrha takve prehrane je prije svega poboljšati proces izlučivanja žuči i racioniranja jetre. Energetska vrijednost prehrane je 2400-2600 kcal.

Kemijski sastav prehrane:

  • 80 gr. Masnoće, gdje je 55% životinjskog podrijetla;
  • 80 gr. masti, gdje je 30% - povrće;
  • 400 gr. ugljikohidrati, 80% je šećer;
  • 10 gr. sol;
  • Najmanje 2 litre tekućine.

Ako se želi, pacijentima je dopušteno konzumirati do 40 grama. sorbitol.

Izbornik uzorka za 1 dan za prehranu broj 5:

  • Prvi doručak: sir, začinjen šećerom, začinjen kiselim vrhnjem, čajem, zobenom brašnom u mlijeku;
  • Drugi doručak: nekoliko pečenih jabuka;
  • Ručak: juha bez mesa, kuhana u biljnom ulju, kuhana piletina, posuta mliječnom umaku, kuhana riža i kompozicija sušenog voća;
  • Poslijepodnevni snack: popijte bujon dogrose;
  • Večera: riba (kuhati na juhu od povrća), uskladištena bijelim umakom, krumpirom, sirom, čajem;
  • Noću: čašu kefira.

Značajke prehrane u slučaju pogoršanja bolesti

U akutnom kolecistitisu, preporučujemo prva tri dana da se ograničiš na piće ljekovitog bilja: mentu, kamilicu, ružinu ili vodu, najmanje 2 litre dnevno. Također je dopušteno piti nekarbonirana mineralna voda, ali uz uvjet da ga se isprva razvodite vodom.

Povraćanje i osjećaj mučnine neki su od uobičajenih simptoma pogoršanja pa u takvim trenucima pacijent ne razmišlja ni o jednoj hrani. Već četvrtoga dana mu je dopušteno početi jesti pire od povrća, moussa i kaša - sve bi trebalo biti dobro razvijeno.

Poželjno je prvi put ograničiti kvasac iz krošnjaka, samo onda proširiti izbornik na štetu drugih dopuštenih proizvoda.

Kako jesti za kroničnu bolest

Kod kroničnog kolecistitisa osoba će morati zaboraviti na postojanje prethodno zabranjenih proizvoda, početi se družiti s popisom dopuštenih proizvoda i pokušati ih naučiti kako pripremiti ukusna jela od njih.

Zapamtite da s tim oblikom bolesti takva hrana ne bi trebala biti privremena mjera, nego način života koji se mora naviknuti.

Budući da je u većini slučajeva pogoršanje kolecistitisa i kirurške intervencije uzrokovano alkoholom i konzumacijom masne hrane i hrane.

Rezultati prehrane: pozitivni i negativni učinci

Pravilnom prehranom smanjuje se svi znakovi upale, a rad gastrointestinalnog trakta normalizira.

Sukladnost s prehranom i uporaba samo ovlaštenih proizvoda dovest će do sljedećih pozitivnih posljedica:

  • Smanjuje prekomjernu težinu;
  • Oslobođenje imuniteta;
  • Razina rizika od komplikacija nakon bolesti će se smanjiti;
  • Uključen je rast korisne mikroflore.

Nepoštivanje prehrane, uporaba zabranjenih proizvoda neće samo dovesti do negativnih posljedica, već i pogoršati dobrobit pacijenta i može se pojaviti:

  1. žutica;
  2. pankreatitisa;
  3. Kolika jetre;
  4. perforacija;
  5. Uklanjanje kamenja iz žučnog mjehura;
  6. gangrena;
  7. suppuration;
  8. Hidropni organ;
  9. Aubianus apsces.

Zapamtite da u svakom slučaju, hrana bi trebala donijeti užitak, čak i za vrijeme kolecistitisa.

Stoga pokušajte doći do raznovrsnog izbornika s popisa dopuštenih proizvoda i uživati ​​u okusu kuhanih jela. To će vam donijeti ne samo estetsko zadovoljstvo, već i olakšati probleme povezane s probavom i žučnim mjehura.

Dijeta u kolecistitu: dopuštena i zabranjena hrana, primjer jelovnika

Kolecistitis je upalni proces zidova žučnog mjehura. Pojavljuje se kada infekcija ulazi u žučni mjehur. Bile se izdvaja s poteškoćama, što uzrokuje bol, mučninu, žutiranje kože. Uzrok kolecistitisa može biti nepravilno jedenje, trudnoća, hipodinamija, kao i kamenje, adhezije i zavoja žučnog mjehura. Povećava upalu pržene, masne i začinjene hrane. Dijeta s kolecistitisom žučnog mjehura vraća odljeva žuči, uklanja upalu. Prema inačicama tijeka kolecistitisa postoji akutna i kronična. O mehanizmu pojavljivanja - beskamenny kolecistitis (rijedak) i kalkulantan. Svaka vrsta bolesti odgovara njegovoj prehrani. Obično dijetu propisuje liječnik koji uzima u obzir pacijentove testove i stanje.

Dietoterapija za kolecistitis u fazama bolesti

Proizvodi ne samo da mogu kuhati, već i grickati u vodi i peći. Kod kuhanja dopušteno je jedno jaje po danu. Mliječni proizvodi bez masti i sirovi sir su dopušteni. Voće se može jesti svježe, ali odstranjeno. U danu možete koristiti žlicu meda ili džemera.

  • Nakon uklanjanja simptoma boli, a liječenje odraslih ide u fazu oporavka žučnog mjehura, propisana je dijeta № 5. U kroničnom kolecistitu, prehrana bi se trebala temeljiti na tome. Dijeta u kolelitijazu, čak i bez znakova upale, preporučuje se i prema načelima pete tablice liječenja.

Dijeta stol № 5, dopušteni i zabranjeni proizvodi

Dijeta № 5 s kroničnim kolecistitisom je punopravna prehrana koja pomaže u liječenju propašću žuči, aktivirajući probavu i kontraktilnu sposobnost žučnjaka i crijeva. Osim toga, izbornik treba ograničiti proizvode s kolesterolom, i uvesti više lipotropnih (poboljšanje razmjene masti). Osnovna pravila:

  1. Kalorijski sadržaj je oko 2800 kcal (u odsustvu pretilosti).
  2. Proteini 100 grama, ugljikohidrati 450 g (uz ograničenje jednostavnosti), masnoća - 60.
  3. Hrana se ne može brusiti.
  4. Za poticanje oslobađanja žuči, obvezne su biljne salate s biljnim uljem.
  5. Frakcijska dijeta, najmanje šest puta dnevno, pridonosi odljeva žuči.
  6. Regulacija pića - do dvije litre vode.
  7. Sva hrana treba biti u toplom obliku.
  8. Proizvodi se mogu kuhati, pečenje za gašenje. Dodajte maslac i kiselo vrhnje samo do gotovih jela.
  9. Juhe i borsch na povrće, s žitaricama.
  • Pileći, mesni kunić, teletina, govedina u obliku kuhane, pečene ili pirjane posude. Proizvodi od mljevenog mesa - kriške, mesnih okruglica, mesnih okruglica.
  • Riba je niske masnoće i umjereno masna. Kuhano, pečeno i uliveno. Možete jesti grbavac, bakalar, som, štuka i šaran.
  • Povrće u obliku salata, kolača, kuhano i pirjano. Mrkva, repa, tikvice, tikvice su dopušteni. A također, squash, cvjetača i brokula, kelj, europski krumpir i bundeva. Dopušteno je dodati svježe zelje salatama.
  • Žitarice u obliku žitarica, limenke kao dodatak juhu. Najbolje za žučni mjehur su zobena kaša i heljda, a ostatak se može koristiti rjeđe. Dopuštena tjestenina, ali bez masnih umaka.
  • Voće su svježe - marelice, šljive, jabuke, banane, grožđe bez jama. Bobice se najbolje koriste u obliku komadića, poljubaca, moussa.
  • Mliječni proizvodi se preporučuju svježe i niske masnoće - kefir, jogurt, ryazhenka, sir. Kiselo vrhnje i vrhnje 10% masti mogu se dodati u gotove jelo.
  • Kruh treba sušiti, raž, s mekom. Možete jesti suhe kekse, sušenje, krekeri i kolačići.
  • Od pića se dozvoljavaju ne-kiseli sokovi, razrijeđeni, dekocije sušenog voća ili infuziju ruže.
  • Možete dodati marmelad i sir i sir - žlica dnevno.

Dijeta se u kroničnom kolecistitu promatra dugo, barem godinu dana. Nepropisani odabir hrane može izazvati pogoršanje bolesti i uzrokovati komplikacije koje dovode do potrebe za uklanjanjem žučnog mjehura. Popis proizvoda koji bi trebali biti isključeni iz prehrambene prehrane:

  • Alkohol.
  • Fried, vruća i masna hrana su sve bez iznimke.
  • Pečenje, lisnato tijesto, svi proizvodi od brašna od najviših razreda brašna, kolača, kolača.
  • Čokoladna, čokolada.
  • Kakao, jaka kava.
  • Majoneza, senf, hren i ketchup.
  • Ocat, papar i češnjak. Luk se može kuhati.
  • Špinat, rotkvica, daikon, sorrel.
  • Meso, riba i gljive.
  • Gljive.
  • Karbonatna pića i pakirani sokovi.
  • Konzervirana hrana, pušenje, kiseli krastavci, marinade.
  • Kobasice, jerky.
  • Slanu ili sušenu ribu, sushi.
  • Snacks, crisps i crackers sa začinima.

Primjer tjedna za kolecistitis

Odgovarajuća prehrana s kolecistitima i kolecistitima preporučuje se na takav primjerni izbornik tjedan dana:

Što možete i ne možete jesti s kolecistitima

Patologija i žučni mjehur su izravno povezane s prehranom, pa njihovo rješenje prvo zahtijeva promjenu u prehrambenim navikama, ako prije izbornik dominiraju proizvodi s teškim opterećenjem na probavni trakt i aktivira žučni mjehur za rad u pogrešnom načinu za tijelo.

Razmotrimo, da je moguće i da je nemoguće jesti kod kolecistitisa, a također i obilježja pristupa izradi oblika u nazočnosti određene dijagnoze.

Što je kolecistitis?

To je patologija žučnog mjehura, karakterizirana zagušenjem žuči, što rezultira formiranjem kamenja koja je puna upalnog procesa u organi. Osim toga, pacijentu se dijagnosticira povišena razina kolesterola, au nekim slučajevima infekcija. Često, pacijenti s ovom bolesti pate od pretilosti.

Kolecistitis se može pojaviti u jednom od dva oblika: akutnom ili kroničnom. U pravilu, prva raste u drugu, kada je osoba stalno zabrinuta zbog boli u desnom gornjem kvadrantu bliže središtu trbuha. To ukazuje na kretanje kamenja duž žučnog trakta (njihova prisutnost ukazuje na kolektivni kolesteril), što rezultira blokiranjem potonjeg.

Prava pomoć u takvim stanjima je prehrana određenim algoritmom i odbacivanjem proizvoda koji uzrokuju pogoršanje. Rezultat terapije i trajanje razdoblja rehabilitacije ovise o tome kako savjesno osoba poštuje pravila prehrane.

Akutni oblik bolesti

Mnogi bolesnici suočeni su s pitanjem kako jesti s akutnim kolecistitisom.

Ponovno postavljanje prehrane preporučuje se za upotrebu sljedećih proizvoda:

Uzmite ovaj test i saznajte imate li problema s jetrom.

  • voće i bobica svježe stisnute sokove;
  • mineralna voda bez plina (uzima liječnik);
  • ne jaki čaj s malom količinom šećera;
  • bujon divlje ruže (u nedostatku kontraindikacija).

Pas s kolecistitima smatra se neophodnim proizvodom, jer ima vrlo blagotvoran učinak na pacijentovo tijelo. Brod radi kako slijedi:

  • ublažava sindrom boli zbog spazmolitičkog djelovanja;
  • potiče ubrzano oporavak stanica i tkiva;
  • uklanja upalu;
  • optimizira metaboličke procese i djeluje na tijelo;
  • blokira napredovanje anemije;
  • snižava razinu kolesterola u krvi.

Nakon uklanjanja pogoršanje koji se obično javlja u 1-2 dana, u izborniku, možete dodati pire od juhe, sluz žitarica, voća mliječi, krekeri od bijelog kruha.

Na kraju 2-3 dana, odnosno u nedostatku boli ili bilo neugodno osjećaje pacijent može jesti sir (samo malo masnoća), dijetalna riba i nemasno meso, pari ili kuhano, a zatim pažljivo obrisala.

Od 5. do 6. dana nakon pogoršanja obično dolazi do remisije, ali to nije prigoda organizirati "blagdan želuca". Liječnici su pozvani da zadrže nježnu prehranu još nekoliko tjedana, a tek onda lagano ulaze u prehranu svih proizvoda s popisa odobrenih za pacijente kolecistitisa.

Prehrana za kronični kolecistitis

Kronični kolecistitis podrazumijeva strogo pridržavanje posebne prehrane već duže vrijeme. Ako je pacijent u dobrom stanju, u prehrani se ponekad dopuštaju male oprosti, ali broj i učestalost potrošnje proizvoda iz "crne" popisa treba strogo ograničiti.

Pravila pripreme izbornika

Razvijanje prehrane za upalu žučnog mjehura, izuzetno je važno uzeti u obzir sljedeće nijanse:

  • količina hrane i tekućine namijenjenih za potrošnju tijekom dana ne bi trebala prelaziti 3,5 kg;
  • hrana treba biti frakcijska: otprilike 5 puta dnevno u malim količinama istodobno - to je nužno za regulaciju proizvodnje i odljeva žuči. Tri glavna jela zamjenjuju se međukomorijama. Tijekom zadnjeg, preporučuje se jesti voće bez voća, sendvič. Piće nisu zabranjene;
  • Među metodama toplinske obrade prehrambenih proizvoda, dopušteno je kuhanje parom, ključanje, ponekad pečenje (bez upotrebe ulja i bilo koje druge dodatne masti);
  • voda nakon kuhanja ribe i mesa ne može se koristiti u vrijeme pogoršanja patologije, a tijekom remisije - samo u rijetkim slučajevima;
  • tijekom rezanja mesa iz nje, uklanjaju se tetive i filmovi, a koža se mora ukloniti iz piletine;
  • zabranjeno je zagrijavanje ulja - dopušteno je dodavanje male količine u gotove jela (salate od povrća, juhe);
  • temperatura hrane trebala bi varirati između 15 i 62 stupnja Celzijusa. Previše topla ili hladna jela mogu uzrokovati napad;
  • Što se tiče povrća, najbolje ih je kombinirati u sirovom i kuhanom obliku u svakom jelu;
  • voće je važno svakodnevno konzumirati, posebno preporučene avokado;
  • u procesu kuhanja, treba koristiti samo svježe proizvode prirodnog podrijetla.

Što možete jesti s kolecistitima

Što točno možete jesti bolesni kolecistitis? Postoji popis proizvoda koji su odobreni od strane liječnika preporučenih za uporabu u patologiji žučnog mjehura. Dakle, dopušteni proizvodi su:

  • meso i ribu s niskim udjelom masti, vrhunske kobasice bez oštrih začina i masti;
  • jaja, ili bolje, žumanjke kokošjih jaja, - 1 po danu;
  • ne kiselo svježe povrće i voće (jabuke, osobito kruške), svježa trava u malim količinama. Dopuštene su banane s kolecistitima, kao i svi slatki plodovi. Dopušteno uz kisele kapulice kolecistitisa. U umjerenom količinom kiselog kupusa možete svakodnevno jesti. To bi trebalo biti učinjeno bez dodavanja octa;
  • različite žitarice i tjestenine iz krutih komadića pšenice. Najkorisnije su zobena kaša i kašica heljde. Od skupno proizvoda preporučuje se kuhati limenke i pudinge;
  • mliječni proizvodi s niskim postotkom masti: mlijeko, kiselo vrhnje, sir, sir. Proizvodi od kiselog mlijeka trebaju sadržavati bifidobakterije - to je dio prevencije disbioze;
  • Izrežite kruh, po mogućnosti malo obojeni ili sušeni;
  • nezdrav kolačići, džem i pekmez, žižule i marshmallows;
  • ne kiselo začini i sokovi (vrlo korisna jabuka), a ne jaka kava i čaj, juha pizze. Možete piti cikorije, jer njegova uporaba ima pozitivan učinak na funkcioniranje žučnog mjehura. Sok od repe je vrlo koristan u bolesti ovog organa: kako bi se smanjio rizik od iznenadnih bolnih napada, preporučljivo je popiti pola čaša svježeg repa od dva puta dnevno.

Korisno je dodati hranu kurkumu. Ova svijetla i aromatska začina potiče ukapljivanje i izlučivanje žuči iz tijela, kao i uklanjanje upale.

Nuts s cholecystitis može se konzumirati, ali u malim količinama, kao što su oni vrlo kaloričan. Odabirom orašastih plodova, vrijedi obratiti pozornost na lješnjake - to je najkorisnije. Isto vrijedi i za sjemenke suncokreta - ukusan, ali vrlo visoki kalorijski proizvod. Kao alternativa, bolje je koristiti bundeve.

Često pacijenti pitaju liječnike o tome može li se med. Da, to je moguće, ali u ograničenom broju: dovoljno je popiti ujutro na prazan želudac čašu tople vode s žličicom meda otopljenog u njemu.

Koja hrana se ne može jesti s kolecistitima

Patnja od kroničnog kolecistitisa ne može konzumirati takvu hranu:

  • masnih razreda mesa, ribe i peradi;
  • grah, riža nije također poželjna;
  • luk, češnjak, čorba i rotkvica - eterična ulja sadržana u tim kulturama nadražuju želudac;
  • gljiva;
  • svi konzervirani i marinirani proizvodi, dimljeni proizvodi, kavijar;
  • pečenje, osobito svježe pripremljeno, palačinke;
  • sladoled, čokolada, uljna krema;
  • oštre začine i umake, ocat, hren, senf, đumbir;
  • pržena hrana;
  • bogata mesa i riblje pastile;
  • kiselo voće i bobice;
  • alkoholna pića, sodas i jaka kava.

Prekomjeran entuzijazam za ugljikohidrate opterećuje se kršenjem odvajanja žuči i pogoršanjem njegovog sastava.

Izbornik za pacijente treba biti napravljen u svjetlu onoga što se može i ne može jesti s kolecistitima. Ako slijedite prehranu i pravilno jedete, možete zaboraviti na bol u žučnom mjehuru i stroge dijete u slučaju pogoršanja bolesti.

Dijeta u kolecistitisu žučnog mjehura - dopušteni proizvodi, uzorak izbornika

Dijeta s kolecistitimae je važan dio liječenja, bez kojeg se ne samo da je nemoguće riješiti se bolesti, ali još uvijek možete dobiti puno dodatnih komplikacija.

Ispravna prehrana treba biti napravljena uzimajući u obzir izbor proizvoda koji sadrže korisne tvari i olakšavanje ukapavanja žuči i uklanjanje upalnog procesa. U tom slučaju, recepte i metode pripreme jela bi se trebali odabrati na takav način da najmanji od njih vrši pritisak na probavne organe.

Osnovna prehrambena pravila

Dijeta s kolecistitima ima za cilj smanjenje opterećenja jetre, proizvodnju žuči i normalizaciju probavnog trakta.

Prehrana za akutni kolecistitis

U akutnoj fazi bolesti, prehrana bi trebala biti najslabije za gastrointestinalni trakt. Tijekom tog razdoblja u upalnim procesima žučnog mjehura rastu vrlo brzo, zbog čega se normalno funkcionira izlučivanje organa žuči. Stoga biste trebali osigurati maksimalan odmor pogođenim tijelom - to se postiže poštivanjem prvog dana prehrane režima pijenja.

U akutnoj fazi kolecistitisa prehrana bi trebala biti najnepovoljnija za gastrointestinalni trakt

Preporučljivo je koristiti što je moguće više tekućine, po mogućnosti s ovog popisa:

  • Mineralna voda (bez plinova);
  • Berry i voćni sokovi;
  • Miris slatkog čaja;
  • Izgaranje divljih bobica od ruža.

Kada se akutna faza bolesti smanjuje (2-3 dana), polako možete početi širiti prehranu. Morate započeti s pire i sluzavim juhama, žitaricama, mlijekom voća i bobicama. Postupno, kada se stanje pacijenta poboljšava, meso s niskim sadržajem masti unosi se u dijetu, čija se jela kuha ili kuhaju. Na izborniku dodajte kuhanu ribu, sirovi sir s malo masnoća, bijeli krutoni itd.

Nakon otprilike tjedan dana takve prehrane bolesnik se prebacuje na dijetni broj 5a, koji je posebno dizajniran za slučajeve akutnog kolecistitisa (u fazi nepotpune remisije). Režim ove prehrane opažen je dok se pacijent potpuno ne oporavi, pod uvjetom da se funkcija žučnog mjehura obnovi - u roku od 3-4 tjedna. Nakon toga pacijent prelazi na dijetni broj 5, koji treba dugoročno promatrati kako bi se izbjegle pogoršanja.

Obratite pažnju! Dijetetski stol treba promatrati s kolecistitima 10-12 mjeseci, a ponekad i za život, bez obzira na stupanj i fazu bolesti.

Prehrana za kronični kolecistitis

Kolecistitis u kroničnom obliku može se pojaviti u dva stanja: u fazama remisije i pogoršanja.

Dijeta u akutnoj fazi s kroničnim kolecistitisom ne razlikuje se od terapeutske prehrane koja se koristi za akutni kolecistitis. Ali kada se postigne djelomična remisija, pacijent se prenosi na broj tablice 5, preskakajući pozornicu s prehranom broj 5a.

U fazi remisije kroničnog kolecistitisa, dijeta broj pet treba promatrati za pacijente koji ugrožavaju život, kako bi se spriječile pogoršanja i komplikacije.

Dijeta u akutnoj fazi s kroničnim kolecistitisom ne razlikuje se od terapeutske prehrane koja se koristi za akutni kolecistitis

Pravila prehrane № 5

Tablica broj 5 sastavljena je na takav način da njegova usklađenost pomaže u ublažavanju jetre i žučnog mjehura, ukloniti upalne procese u tim organima i normalizirati njihov rad.

Osnovni principi prehrane:

  • Frakcija i učestalost hrane (poželjno je jesti u isto vrijeme).
  • Prednost daje biljnoj masti, od životinjskih ulja dopušteno je koristiti - biljka.
  • Kalorijski sadržaj prehrane treba biti 2400-2800 kcal (ovisno o dobi, težini, spolu i načinu života osobe).
  • Prevalencija u prehrani od povrća, voća i jela od njih.
  • Dnevno se racije proizvode u određenim omjerima: proteini - do 80 g, masti - do 90 g. Ugljikohidrati - do 350 g.
  • Optimalni režim pića - potrošnja tekućine od 1,5 litara do 3 litre dnevno.
  • Smanjena potrošnja soli (do 10 g na dan).
  • Priprema jela na blagi način: kuhanje, pečenje, pečenje, parenje. Voće i povrće su bolje jesti sirovo.
  • Potrošnja hrane isključivo u toplom obliku - previše hladno i suviše vruće jelo ne može se konzumirati.

Obratite pažnju! Kada jedete vrlo je važno raspoloženje s kojim osoba sjedi za stolom. Ako hrana ne uzrokuje apetit, nemojte prisiliti da ga pojede. Nezadovoljstvo i frustracija u hrani negativno utječu na izlučivanje žuči i samo pogoršavaju bolest.

Dopušteni proizvodi

Hrana uključena u prehranu s kolecistitom trebala bi maksimalno ublažiti jetru, žučni mjehur, gušteraču, crijeva i želudac.

Što možete jesti s kolecistitima:

  • Kruh (raž, mekinje, pšenica jučer), krekeri, nesdobnoe tijesta okruglice, slani keksi (krekeri).
  • Vegetarijanske juhe (po mogućnosti - obrisane), mliječne i voćne juhe, juha od kupusa, juha od cikle, juha od graška.
  • Prirodni sokovi bez šećera, labav čaj s limunom, bujon divlje ruže, mousse i žele, komposta.
  • Teletina, bijelo meso peradi, kunića, nemasna govedina, morski plodovi, nemasno ribe (oslić, smuđ, tuna, Pollock).
  • Zobena kaša zobene kaše, heljde, manki, curd i vermicelli, sjemenki bundeve i sjemenke suncokreta.
  • Tikvice, krumpir, cvjetače, bundeve, papriku, mrkvu, krastavce, salatu.
Hrana uključena u prehranu za kolecistitis bi trebala maksimalno olakšati jetru, žučni mjehur, gušteraču, crijeva i želudac
  • Jaje bijelo kuhano, omlet od bjelanjka.
  • Smrznuti sir, mliječni proizvodi s niskim postotkom masti (kefir, kiselo vrhnje, sir).
  • Ne-kiseli plodovi (svježi, pečeni, kuhani), marmelade, mousse, med, pastile.
  • Granate, banane (ne više od jedan dnevno), crvene jabuke.
  • Umaci na osnovi povrća ili mliječnih proizvoda, kurkuma, kopra, vanilina, đumbira, peršina, cimeta.
  • Biljna ulja (po mogućnosti - maslinovo ili lino ulje), maslac (do 30 grama dnevno).

Obratite pažnju! Med s kolecistitima mora biti uključen u prehranu. Poznato je po svojim koleretskim svojstvima i povoljno utječe na cijelo tijelo kao cjelinu.

Proizvodi se trebaju pripremiti blagim postupcima: skuhati, peći bez korozije ili kuhati.

Zabranjeni proizvodi

U prehrani zabranjeno je korištenje proizvoda koji imaju naglašeni koleretički učinak, povećavajući opterećenje na upaljenom organu i uzrokujući probavni trakt u pojačanom načinu rada.

Što ne možete jesti s kolecistitima

  • Pečenje od kvasca i lisnato tijesto, pržene pite, svježi kruh.
  • Slane, konzervirane, pušene ribe i ribe masnih sorti (jeset).
  • Masne kreme, kolači, kakao, čokolada, kava, jaki čaj.
  • Gljiva, masno meso i riblja juha.
  • Salo i piletina.
U prehrani s holicystitis, zabranjeno je koristiti proizvode koji imaju izražen holeretički učinak
  • Loboda, rotkvica, luk, špinat, gljive, češnjak, kiseli krastavci (za dugo vremena probaviti u želucu, izaziva stvaranje žuči).
  • Tvrdo kuhana jaja, žumance, pržena jaja.
  • Jetra, bubrezi, masno meso, dimljeni meso, konzervirana hrana, kobasica.
  • Začinjeni začini, hren, senf, papar.
  • Mlesavice, repa, bijeli kupus (zabranjeno za kolecistitis, jer povećavaju stvaranje plina i povećavaju opterećenje na jetri).
  • Masni mliječni proizvodi, slani i pikantni sirevi.

Obratite pažnju! Dimljeni meso, kobasice, soda, brza hrana kategorički su zabranjeni za kolecistitis.

Neki proizvodi pridonose zagušenju i zadebljanju žuči, što može izazvati stvaranje kamenja. Drugi - jačanje procesa fermentacije i truljenja u crijevima, izazivanje stvaranja želučanog soka i iritaciju sluznice jetre.

Kako napraviti izbornik

Prije nego što pripremite približan izbornik prehrambene prehrane, trebali biste znati značajke pripreme i sastava jela za kolecistitis:

  • Prva posuđa. Trebali bi biti nužno uključeni u izbornik. Brodovi trebaju biti samo povrće, povremeno - meso s malo masnoća ili riba. U zdjelici dodajte povrće, žitarice, bjelanjak, zasebno kuhane ribe ili meso. Hladne juhe (na primjer okroshka) zabranjene su.
  • Pekarski proizvodi. Pušenje i tijesto, kao i svježi kruh s kolecistitima ne mogu. Pšenični i ražnjići kruh dopušteni su jučer i bolje - u obliku krekera. Dopušteno: kekse, kekse, krekeri, pečeni keksi.
  • Makaroni i žitarice. Makaroni je bolje jesti tvrde sorte, kašu kuhati sluzav, kuhano.
  • Povrće. Pod zabranom, sve povrće koje sadrži oksalnu kiselinu i one koje uzrokuju fermentaciju (kupus, repa). Iskorištene su marinade i kiselice s jelovnika.
  • Gljive. Zabranjeno je u bilo kojem obliku.
  • Voće. Sve osim kiseline dopušteno je koristiti. Poželjno jesti svježe ili pečeno voće.
  • Meso. Najčešće, receptima prehrane broj 5 sadrže piletina ili mliječne teletine. Možete napraviti jela od kunića, purice, janjetine. Dopuštena jela: mesne okrugle, kupusne kave, pileći kolači, zlato, mesne okrugle i sl.
  • Jaja. Dopušteno je jesti više od jednog jaja dnevno, po mogućnosti u obliku omleta.
  • Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi. Gotovo svi proizvodi tih grupa su dopušteni, samo - potrebno je kontrolirati njihov sadržaj masti.
  • Riba i plodovi mora. Kolecistitima je dopuštena sorta riba i gotovo sve vrste morskih plodova (dagnje, lignje, škampi).
  • Alkohol. Alkoholna pića strogo su zabranjena za kolecistitis, jednom u 2-3 mjeseca možete dopustiti malo alkohola, ali u malim količinama.
  • Deserti. U izborniku možete uključiti domaće jamke, med, sušeno voće, kuhane kolačiće, voćne mousse, kissels, charlottes. Bolje je ne koristiti kupljene konditorske proizvode.

Izbornik uzorka

Prve mogućnosti doručka:

  • Sir, sira, odresiran šećerom i vrhnjem, slatki čaj.
  • Zobena kaša, kuhana kobasica od mlijeka, izvarak ružnih bokova.
  • Omlet za parnu, krupicu, zeleni čaj.

Varijacije drugog doručka:

  • Pečene jabuke, zeleni čaj.
  • Osušeni prženi kavijarni kavijar, bujica divlje ruže.
  • Banana, tlo s kravljem sirom, sok.

Ručak mogućnosti:

  • Povrće juha od pire, kuhano piletina, kuhana riža, kompot.
  • Juha od tikvica i cvjetača, kašuti od heljde, pileći keksi, morski kelj, kompot.
  • Vegetarijanska juha od vrhnja, pire krumpir, pečena riba, salata od rajčice i krastavaca s biljnim uljem.

Mogućnosti za snack:

  • Marshmallow i zeleni čaj.
  • Galette i juha od dogrose.
  • Slice sira i čaj s mlijekom.

Opcije večere:

  • Pire od povrća, nekoliko kriški kruha s mekom, žele.
  • Punjene paprike, salata od povrća, kefir.
  • Pilaf s piletinom, kompotom.

Recepti za jelo trebaju biti izrađeni u skladu sa zahtjevima prehrane broj 5.

Pravilno usklađivanje prehrane ne samo da olakšava i uklanja neugodne manifestacije kolecistitisa, već i normalizira rad gastrointestinalnog trakta kao cjeline.

Prehrana s kolecistitima pomaže u normalizaciji težine, aktivira i normalizira povoljnu mikroflora u crijevima, jača obranu tijela i sprječava razvoj opasnih komplikacija.

Dijeta u različitim oblicima kolecistitisa: kakva je hrana dopuštena

Dijeta u kolecistitisu glavna je faza kompleksne terapije patologije. Jesti s upalom žučnog mjehura pretpostavlja unos proizvoda koji promiču ukapljivanje i odljeva probavnih sekreta, koje luče jetru. To vam omogućuje uklanjanje glavnih znakova upale, smanjuje rizik od razvoja egzacerbacija i komplikacija.

Bit dijetalne terapije

Dijeta u kolecistituzi žučnog mjehura koristi se za smanjenje opterećenja hepatobilijarnog sustava. To pridonosi uklanjanju upalnih procesa, neugodnih simptoma, normalizira probavu.

Uz upalu žučnog mjehura dijeta zahtijeva sljedeće pravila:

  • Terapeutska dijeta se sastoji od pirjanih, kuhanih, pečenih jela;
  • Hranu treba fino usitniti ili odrezati sve dok ne postane homogena;
  • Dijeta uključuje 3 glavna jela, nekoliko laganih zalogaja. Nutricionisti preporučuju prehranu u redovitim intervalima u malim količinama;
  • Bit će potrebno odbiti oštru, grubu masnu hranu;
  • Potrebno je uspostaviti režim pića - piti do 3 litre vode. Toplo pijenje mora biti prisutno tijekom svakog obroka;
  • Dijeta u upalu žučnog mjehura zabranjuje uporabu masti, koje je teško probaviti. Ako kolecistitis prati kolelitijaza, tada je potrebno ograničiti biljna ulja koja mogu dovesti do razvoja bilijarne kolike;
  • Potrebno je napustiti proizvode koji imaju iritirajući učinak na sluznicu organa u bilijarnom sustavu;
  • Dietoterapija uključuje uključivanje u prehranu visoko proteinske hrane, hrane bogate vlaknima;
  • Dopušteno je upotrebljavati jela, temperaturni režim od 35 do 45 ° C.

Dijeta s kolecistitima morat će se promatrati dulje vrijeme i nakon uklanjanja simptoma.

Što je dijeta za akutni kolecistitis?

Dijeta u akutnom kolecistitu sugerira potpunu izgladnjivanje tijekom prvih nekoliko dana. Pacijentu je dopušteno samo piti vodu, dekocije i infuzije od medicinskih sirovina, razrijeđenih voćnih sokova. Ukupni dnevni volumen tekućine ne bi smio premašiti 1,5 litara dnevno.

Nakon uklanjanja izraženih bolnih osjeta hrana na kolecistitu pretpostavlja pridržavanje tablice № 5В. Ova mogućnost prehrane uključuje isključivanje bilo kojeg podražaja, koji učinkovito uklanja upalu. Važno je smanjiti količinu ugljikohidrata na 180 g dnevno, potpuno eliminirajući jednostavne šećere.

Važno! Dnevna kalorijska vrijednost ne prelazi 1600 kcal.

Potrebno je konzumirati isključivo čistu hranu pripremljenu bez ulja i soli. Trajanje prehrane je 4-5 dana, tijekom tog razdoblja pacijent mora biti u skladu sa strogim krevetom za odmor.

Dopušteni su sljedeći proizvodi:

  • Mucous juhe koje su kuhane s rižom, zobenom kašom ili mangom;
  • Tekuće žitarice, kuhane bez mlijeka;
  • Sok od povrća i slatkog voća;
  • Obrišeni kompoti;
  • Meso i riba, kuhani, kuhani su u pari, u pećnici;
  • Rezanci i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • Krekeri ili jučerašnji kruh.

Nakon normalizacije stanja pacijenta, eliminirajući simptome akutnog kolecistitisa, propisana je dijeta, prema tablici broj 5A. Njezino trajanje obično je 2 tjedna. Dijetornu hranu sastoji se u korištenju proizvoda iz sljedećeg popisa:

  • Pire od juhe od povrća;
  • Krekeri i kekse;
  • Teletina, piletina, zec, purica, mršavih riba. Od navedenih proizvoda potrebno je pripremiti kelj, skuta, suh;
  • Mliječni proizvodi koji imaju mali udio masti u sastavu;
  • pasta;
  • jaja;
  • Zobena kaša, kuhana na pola mlijeka;
  • Povrće: repa, bundeva, krumpir, mrkva, tikvice;
  • Voće u sirovom i pečenom obliku, žele, sokovi, čaj.

Važno! Dopušteno je jesti do 20 g maslaca tijekom dana.

Kako jesti s kroničnim kolecistitisom?

Kronična upala žučnog mjehura karakterizira izmjenično razdoblje pogoršanja i remisije. Nepravilno sastavljena prehrana, stresne situacije, pijenje, nervozna i fizička prekomjerna reakcija izazivaju recidiv kolecistitisa. Kada se pogoršava, potrebno je pridržavati se terapeutske prehrane propisane u akutnom obliku bolesti. Nakon uklanjanja simptomatologije, bolesnik se prenosi na broj tablice 5 s kolecistitima, zaobilazeći pozornicu s prehranom br.5A.

U oraćima s kolecistitima preporučamo da se smanji razina kolesterola u krvi, normaliziraju ukupnu dobrobit pacijenta.

Otpust dnevni unos kalorija bi trebao biti u rasponu 2800 kcal, količina proteina je 80 g, masti - 90 g, a ugljikohidrata - 350 g pronaći optimalno korištenje do 3,5 litara tekućine (voće pića, čaj, infuzijama i decoctions od medicinskih sirovina). Dijeta s upalom žučnjaka - način života, koji se treba držati za život.

Važno! Nemojte jesti jela koja ne uzrokuju apetit. Razočaranje u prehrani može poremetiti odljeva žuči, što dovodi do pogoršanja bolesti.

Što se ne može jesti s kolecistitima?

Dijeta 5 stol sa Kolecistitis uključuje isključenje iz prehrane namirnice koje izazivaju iritaciju, povisiti razinu kolesterola u krvi, razbiti proces probave. Stoga ćemo morati napustiti takve zabranjene proizvode:

  • Masno meso, nusproizvodi, masti, kavijar;
  • Svaka jela s gljivama;
  • Mahunarke (slanutak, soja, šparoge, grašak);
  • Povrće koje nadražuje zidove želuca;
  • Očuvani proizvodi;
  • Kiselo voće;
  • Karbonatna pića;
  • Punjene juhe ribe i mesa;
  • Pečenje, slatkiši, proizvodi koji su u sastavu kakao, sladoled. Uz povećanu potrošnju šećera, prekršene su reološka svojstva žuči. Stoga, dnevna norma proizvoda mora biti unutar 70 g;
  • Začini i začini;
  • Alkohol kod kolecistitisa je kontraindiciran;
  • Hren i senf.

Važno! Kiseli kupus sok Kolecistitis normalizira rad crijeva, pomaže eliminirati toksine, eliminirati upalu, smanjiti bol.

Što mogu jesti s kolecistitima?

Sljedeći korisni proizvodi razlikuju se za kronični kolecistitis:

  • Jaja. Možete jesti 1 žumanjak dnevno;
  • Dijetarne sorte mesa, ribe;
  • Povrće proizvodi su izvor vitamina, mikroelemenata, vlakana. Kako bi se olakšalo stanje zdravlja u kolecistitu, neka banane, kruške, jagode, lubenice, zelje, povrće;
  • Žitarice i tjestenine;
  • Plodovi mora;
  • Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi;
  • Usrani kruh;
  • Galette kolačići;
  • Dodavanje proizvoda kurkuma u proizvode omogućuje smanjenje težine upale, poboljšava odljeva žuči;
  • Prirodna biljna ulja;
  • Jam, jam, marshmallow, marmelada;
  • Repska i voćni sokovi, čaj, dekocije i infuzije, žele, kava.

Važno! Kod kolecistitisa kozje mlijeko ima protuupalni i umirujući učinak zbog sadržaja lizozima.

Što dijeta pretpostavlja prehranu za upalu žučnog mjehura?

Izbornik orijentacije za kolecistitis:

  • Doručak. Lončar iz svježeg sira, čaj s šećerom;
  • Drugo doručak. Voćna salata od banane i slatka jabuka od jogurta ili 15% kiselog vrhnja;
  • Ručak. Pilet od juhe od povrća, piletina s pirjanim mrkvom, ribani komadić sušenog voća;
  • Popodnevni čaj. Keksi i juhu od kukova;
  • Večera. Pečena riba i pire krumpir, pšenični kruh;
  • Prije odlaska u krevet možete popiti 250 ml kefira ili prirodnog jogurta bez aditiva.

Važno! Banane za kolecistitis trebaju se jesti ujutro, ali ne češće 4 puta tjedno.

Nutricionisti preporučuju pripremu takvih recepata za kolecistitis:

  • Voćna salata. Kruške, jabuke, banane odrezane na kriške, sezona s umakom od datuma i vrhnja;
  • Salata od mrkve i jabuka. Proizvodi moraju biti uklesani, dodati 1 čajnu žličicu meda;
  • Piletina salata. Za pripremu jela morate kuhati pileća prsa, izrezati meso u kocke. Tjestenina i mrkva rastrgnite, pirjati dok ne kuhate. Kombinirajte proizvode, popunite malom količinom umaka od soje, dodajte orasi;
  • Vegetarijanska juha od vrhnja. Peel i izrezati u kocke od 2 squash, mrkva, patlidzan, paprika, luk, 5 krumpira. Kuhajte 3 litre vode, stavite krumpir, nakon 15 minuta - drugo povrće. Izuzetak su tikvice koje se dodaju 5 minuta prije spremnosti. Završena juha da se ohladi, tuku s mješalicom, sezoni s 20 g maslinovog ulja, zelje;
  • Juha od bijelog ječma. Pivo treba kuhati do pola kuhanja. Luk, mrkva ljuštena, sjeckana, natopljena vodom. Izrežite krumpir, a zatim, zajedno s korijenima, dodajte rogovima, dodajte sol. Za stol juha se poslužuje sa zelenilom;
  • Sušilice. Filete kuhaju, mljevene u mljevenju mesa, dodajte 1 žumanjak, 50 g mlijeka, 2 g ulja, sol. Stavite dobivenu masu u lim za pečenje, pecite na temperaturi od 200 ° C;
  • Pilaf s povrćem. Tucucini, 2 mrkve, oguliti rajcice, izrezati u kocke, gulaš u tavi. Riža za pranje, dodajte povrće i kuhajte dok ne kuhate, na kraju kuhanja dodajte umak od soje, maslinovo ulje.

Odgovarajuća prehrana s kolecistitima glavni je dio liječenja. Važno je slijediti preporuke dijeteta, gastroenterologa, suzdržavati se od pijenja alkohola, masne, pržene i pušene hrane. To će povećati trajanje razdoblja remisije.

Popis najkorisnijih proizvoda u kolecistitu

Najkorisnije
proizvodi:

Sjeme plantaža

Kod kolecistitisa najkorisniji su oni proizvodi koji imaju svojstvo snižavanja kolesterola. Ova tvar dovodi do stvaranja kamenja u žučni mjehur i začepljenja želuca. Ova situacija izaziva upalni proces pa morate jesti hranu koja ima protuupalne sposobnosti. Među njima posebno mjesto zauzima plantažni sjemenki, nazvan folijarni sjeme ili buha u narodu.

Prema studijama znanstvenika na Sveučilištu Massachusetts, ovaj biljni lijek može dramatično smanjiti vjerojatnost nastanka kamenaca u žučni mjehur. Takva štetna svojstva su posljedica činjenice da sjeme plantaža u izobilju sadržava lako topivo vlakno koje svojom pojavom učinkovito smanjuje koncentraciju kolesterola u ovom organu. Blagotvorina se može dodati u bilo koje jelo, preporučena doza iznosi oko 4 žlice dnevno.

Dobra kolagogna svojstva poznata su po infuzije iz lišća plantaža.

Unatoč pozitivnim terapijskim svojstvima, neki ljudi iz uporabe ove biljke moraju odbiti ili prije početka liječenja posavjetovati se s liječnikom. Ova kategorija uključuje one koji pate od bolesti želuca uz visoke kiselosti i pacijente koji imaju tendenciju stvaranja krvnih ugrušaka.

Ulje u kolecistitu

Kada upala žuči u prehrani mogu uključivati ​​različite vrste ulja. Povrće obiluje mlijekom lako digestivnim, što može potaknuti izlučivanje viška žuči iz tijela. Prednost treba dati nerafiniranim proizvodima, najbogatijih u korisnim komponentama. Važan aspekt je metoda korištenja tih proizvoda: oni se dodaju samo u gotovim jelima, izbjegavajući grijanje, osiguravanje sigurnosti ljekovitim svojstvima, osim toga, oni se koriste kao salatu. Dnevna norma potrošnje biljnih ulja je oko 30 ml., Podijeljena u nekoliko prijema (za kolektivni kolecistitis) ili 50 ml. (ako upala žučnog mjehura nije praćena formiranjem kamenja).

Također se preporučuje konzumirati oko 20 grama maslaca dnevno, izvor životinjskih masti, koji su u malim količinama potrebni za svaki organizam. A vitamini, kiseline i druge korisne supstance koje čine ovaj proizvod pomoći će da unutarnji organi i sustavi normalno funkcioniraju.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je najpoželjnija od analoga. Sadrži brojne organske kiseline, vitamine (osobito A, K, E, D), fenole i nezasićene masne kiseline.

Maslinovo ulje ima izraženu choleretic imovinu, pa u određenim fazama Kolecistitis može biti zabranjeno koristiti, ali sve u svemu odličan profilaktička protiv stagnacije žuči i naknadne upale. Osim toga, maslinovo ulje može smanjiti kolesterol, čime se sprječava stvaranje kamenja. Ima lagani laksativni učinak, koji je koristan za probavni sustav u cjelini.

Ovaj proizvod se može koristiti za kuhanje svih jela, što je najvažnije, nemojte ga izložiti previše agresivnom pregrijavanju. Njegova potrošnja dnevno ne bi trebala prelaziti 2 žlice.

Maslinovo ulje se koristi kao terapeutska supstanca za izvođenje tjubaza (bez odvodnje mjehurića) - pranje žučnog mjehura, što olakšava protok kolecistitisa. Ovaj postupak se provodi tijekom razdoblja remisije i u odsutnosti povišene temperature.

Najkorisnije je maslinovo ulje prve hladnoće koja ima nježnu zelenkasto-žutu boju, svijetli okus masline i ugodnu aromu.

Laneno ulje

Ulje lanenog ulja je talog Omega-3, Omega-6 i mnogih drugih nezasićenih masnih kiselina čiji sadržaj premašuje njihovu koncentraciju čak iu ribljom ulju. Kalij s vitaminima F, E, B, A ojačava tijelo i smanjuje sadržaj kolesterola. Flaxseed ulje može normalizirati hormonsku pozadinu.

Kada se kolecistitis koristi samo u vrijeme jela. No, ljudi s kolelitijaza, pankreatitis, niske zgrušavanja krvi, ženske bolesti, boluje od krvarenja primjenu laneno ulje treba biti usuglašen sa svojim liječnikom.

Morsko bujno ulje

More krkavine ulje ima jedinstveni spektar terapijskih svojstava, koja su uzrokovana članovi ovog proizvoda je biološki aktivne tvari - tokoferoli, fosfolipidi, fitosteroli, organske kiseline, aminokiseline, vitamine i minerale, kao i karotinoidi. Od posebne su vrijednosti palmitolske i palmitinske masne kiseline sadržane u njemu.

Za pacijente s kolecistitima morsko ulje je zanimljivo kao supstancija koja normalizira proizvodnju kolesterola, koja uklanja upalu sluznice i ubrzava proces regeneracije. Ali tijekom akutnog tijeka bolesti, zabranjeno je koristiti ovaj lijek iznutra. Kontraindikacije u korištenju nafte također su hepatitis, poremećaji želuca, urolitijaza, proljev. Prije korištenja proizvoda vrijedi konzultirajte s vašim liječnikom i provjeriti njegovu alergijsku reakciju na tijelu.

Biljno ulje

Biljno ulje kukuruza i suncokreta poznato je kao stimulancija izlučivanja žuči koja s kolecistitima može imati pozitivnu i negativnu procjenu. Na primjer, kad su već formirane žučnog mjehura kamenje, žučnog sustava visoke aktivnosti mogu izazvati žučne kolike, ako konkrementa začepiti prolaz i spriječiti protok žuči. Stoga, s kalkulatorom kolecistitisa, koristite sva biljna ulja s oprezom.

Ulje čaše

Ulje mlijeka čička je siguran i vrlo učinkovit u suočavanje s nizom zadataka koje su povezane sa značajkama toka kolecistitis, posebice, ublažava grčeve glatkih mišića, poboljšava proizvodnju i ubrzava izlučivanje žuči, otklanja upalne procese, boreći se s najjednostavnijim i mikroba koji izazivaju bolesti, pomaže da biste dobili osloboditi od kamenje.

Osobitosti liječenja mliječnim čičakom mogu se pripisati trajanju ovog postupka i postupnom početku poboljšanja.

Tvar sama ima žućkasto zelenu boju, ugodan miris i okus. Koristiti ovaj proizvod ne preporuča se osobama s pojedinačnim netrpeljivosti za biljne komponente, trudnice, pacijente tijekom pogoršanja kolelitijaze i kolecistitisa, djeca mlađa od 12 godina.

Bilje za kolecistitis

Liječenje uz pomoć biljaka usmjereno je na sveobuhvatno rješenje problema koji uzrokuju kolecistitis i prate njegov tečaj, kao što su:

stagnacija žuči - za ovu svrhu koriste se biljke s izraženim koleričkim svojstvima;

grč u ždrijelu i žučni kamen - biljke s opuštajućim djelovanjem;

mikroorganizmi koji uzrokuju upalu - antiprotozoalni lijekovi i imaju antimikrobni učinak;

poremećaj jetrene biljke s hepatoprotektivnim svojstvima;

stvaranje kamenja - biljke koje mogu uništiti konkretne i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje.

Mnoge biljke s hematoprotektivnim djelovanjem dio su poznatih učinkovitih lijekova: mlijeko čička, cikorija, maslačak, ljekovito. Ništa manje od njih za ljekovita svojstva je djetelina lupina, kineski piletina, borac protuotrov. Među poznatim i najčešće raspoloživim biljkama valja istaknuti kalendula officinalis, koja također može imati blagotvoran učinak na funkciju jetre.

Mlijeko čička s kolecistitima

Mlijeko čičak s kolecistitima tretira upalu u žučnom kanalu, također učinkovito vraća jetrene stanice i štiti ovaj organ od toksičnih učinaka. Najčešće se koriste sjemenke ove biljke, koje se uzgajaju i uzimaju vodom prije jela. Praksa je uporaba dekocija iz suhog korijena za liječenje upale žučnjaka.

Cikolina za kolecistitis

Cikula za kolecistitis koristi se u obliku dekocija, tinktura iz korijena, cvijeća i sjemena biljke. Pomaže u izbjegavanju kršenja jetre i žučnog mjehura, a svježi sok se može koristiti kao stimulans za izlučivanje žuči. Kava iz cikorije otapa kamenje i potiče njihovo izlučivanje iz tijela.

Većina hepatoprotector također ima kolagog učinak. Živi primjer je besmrtna pjeąčica.

Od biljaka uglavnom choleretic lik zaslužuje pozornost, kao što su buhač, polje metvice i paprene metvice, žutika obične i Amur, male zelene kitice, Amur pluta. Kukuruzni štapići i listovi od breze imaju ista svojstva.

Sve su kolagoge trave podijeljene u dvije skupine:

koleretike (protok žuči pogoršava povećano izlučivanje u sastavu vode i ukupno povećanje volumena tekućine);

kolekinetici (žuč je protjeran zbog povećanja tonusa žučnog kanala i žučnog mjehura).

Svaka vrsta ima posebnosti u primjeni. Dakle, u prisutnosti kamenja u žučnjaku i diskinezije žučnih kanala hipertonskog tipa, koriste se isključivo koleretici. Korištenje kolekinetike može izazvati povećanje sindroma boli i napada hepatičnog kolike. Ali kad ne calculous Kolecistitis, žučnog mjehura atonija prati, atopijskog i žuči diskinezije holekinetiki učinkovitiji i potražnje.

Bilje s koleretskim djelovanjem - mint i breza, s kolekinetičkim - tansy i kukuruz stigme. Biljke mješovitog djelovanja - barbaris Amur, kineski volosushka, pijesak smilja.

Napregnuti antispasmodic učinak sposoban običnu anis, komorač mirišljav, barski, komorač, bloodroot guska, kim, gospina trava, kamilica, Araneus rombolistny. Posebnu pažnju tijekom primjene zahtijevaju biljke kao što su crna hobotnica, belladonna, droga smrdljiva. Njihova visoka grčeve aktivnost zbog prisutnosti alkaloida skopolamin, hiosciamin, atropin, ali ove supstance dati tih otrovnih biljaka.

Kamilica s kolecistitima

Kamilica s kolecistitima se uzima u obliku čaja, infuzija, može biti dio medicinskih naknada, s ciljem ublažavanja upale i smanjenja grčeva. Topli juhu od cvijeća biljke koristi se kao klistir.

Za liječenje kolecistitisa koristi se gorčina koja stimulira izlučivanje želuca i gušterače, čime se pojačava stvaranje i izlučivanje žuči. Ova vrsta bilja uključuje gorku pelin, močvaru, gorchavku velike cvjetne, dandelion medicinski, triple-leaf sat, islandski cetarium i drugi.

Zadatak uništavanja concrements nositi preko luđi, broćika bedstraw i sadašnjih cvijeća divlja mrkva, divlja ruža korijen, smilje i crna rotkva sok. Sam proces je dosta dug i može potrajati godinama.

Uz korijen uzroka bolesti - patogeni - sve gore navedene biljke mogu se nositi, ali u različitim stupnjevima. Gorčina je najveća antibakterijska učinkovitost.

Glavni cilj antiprotozoalnog bilja je lamblia. Oslobađanje od njih zahtijeva dugo vremena, stalno laboratorijsko nadziranje njihove prisutnosti i česte zamjene ljekovitog bilja. S giardiasisom koristite list od breze, pješčane smedje, barbaris Amur, bjelokost saussure i baršun Amur.

Sjemenke bundeva s kolecistitima

Visoka učinkovitost i raznovrsnost ljekovitog djelovanja sjemenki bundeve može se objasniti njihovim jedinstvenim sastavom. Sadrže eterična ulja, smole, aminokiseline, probavljiv protein, flavonoide, alkaloidi, vitamine, fosfor, kalcij, mangan, bakar, magnezija, željeza i druge važne tvari.

Za liječenje kolecistitisa preporučuje se pripremiti poseban "mlijeko" iz sjemenki bundeve. U tu svrhu uzimaju se samo sirovi sjemenki, iako se mogu konzumirati u čistom obliku i lagano sušiti. Dnevni unos ovog proizvoda ne smije prijeći pola čaše sjemena.

Sjeme ulja bundeva je glavna komponenta lijeka Tykveol, koji se preporučuje u prisutnosti bolesti bolesti žuči, kao i niz drugih bolesti.

Nije poželjno uključiti ovaj proizvod u prehranu osobama s crijevnom opstrukcijom i visokom kiselosti želučanog soka.

Sokovi s kolecistitima

Svježe pripremljeni sokovi iz raznih voća, povrća i biljaka aktivno se koriste za liječenje korijenskih uzroka i simptoma kolecistitisa. One se koriste odvojeno, u smjesi, također uključene u sastav zdravstvenih proizvoda.

Sokovi ulaze u prehranu, čak i onih pacijenata koji su u fazi egzacerbacije. U tom slučaju, preporučujemo da pijete svježe stisnutu napitku od mrkve, limuna, naranče, razrijeđenog toplom vodom.

U remisiji se može koristiti za ljekovite svrhe repa sok (smanjuje rizik od napadaja žučne kolike), zelena salata, celer, peršin (ne više od 60 ml., Od velike doze imaju halucinogeno dejstvo), bijeli kupus, rotkva crna, hren, bundeva, žutika, planinskog pepela, koprive i drugih biljaka. Piće od slatkih bobica i voća imaju opći učinak jačanja i prikazani su u bilo kojem obliku kolecistitisa.

Opća pravila potrošnje svježe stisnutih prirodnih sokova su kako slijedi:

piti se piti najkasnije 20 minuta nakon kuhanja;

piti sok po mogućnosti polako i kroz slamku kako bi zaštitili zubnu caklinu;

vrijeme prijema pića - najkasnije 30 minuta prije jela.

Sok od crnog mrkve bogat je vitaminima C, željezo, kalija, tannici i pektinima, limunskoj i jabučnoj kiselini. Bolje je koristiti u kroničnom tijeku kolecistitisa. Osim svježe iscijeđenog soka, možete koristiti jelo, pripremljeno na temelju prirodnog pića.

Sok od rajčice s Kolecistitis pomoći će poboljšati proizvodnju i izlučivanje žuči, te bogat mineralima, vitaminom strukture, zajedno s prirodnim šećerima, organskih kiselina, vlakana, masti, proteina i ugljikohidrata će imati blagotvoran učinak na zdravlje i dobrobit.

Važno je samo uzeti u obzir da se sok od rajčice ne može koristiti za pogoršanje tijeka bolesti.

Posebnu pozornost treba posvetiti načinu na koji se pije. Ne može se podvrgnuti toplinskoj obradi, inače će kiseline iz organske kiseline pretvoriti u anorganske kiseline i početi štetiti. Osim toga, učestalo dijeljenje sok od rajčice s proizvodima koji sadrže škrob (kruh, krumpir) može dovesti do formiranja bubrežnih kamenaca.

Sok od mrkve u kolecistitu, s druge strane, apsolutno je siguran. Pijenje se preporuča čak i tijekom razdoblja pogoršanja bolesti, kada je pacijent prebačen na strogu prehranu. Ovaj sok zbog svog sastava ometa stvaranje plakova kolesterola i potiče uklanjanje ove štetne tvari. Piti od mrkve pomaže u normalizaciji sekrecije i uklanjanja višak žuči.

Pijenje sokova od mrkve može se odvojeno, ali proširiti spektar iscjeljivanja omogućit će miješanje s drugim sličnim napicima u omjeru 1: 2. No, potrebno je pratiti količinu potrošnje, prekoračenje broja od jedne i pol litara smatra se kritičnim i štetnim za zdravlje. Morat će napustiti osobe koje pate od čira na želucu, crijeva, gastritisa s visokom kiselosti, enteritisom od konzumiranja soka od mrkve.

Sok od krumpira s kolecistitima koristan je za protuupalna svojstva i blagotvorne učinke na sluznice. Za ljekovite svrhe, upotrijebite svježe piće, koje se podmiruje 3 minute (za to vrijeme škrob će se smjestiti). Pijte je u svom najčišćem obliku, ali u ovom slučaju kvaliteta okusa ostavlja mnogo da bude željena.

Mnogo je ugodnije, a ponekad čak i učinkovitije, uzimati sok od krumpira u smjesu s mrkvom ili ciklusom.

Pivo sirovog krumpira pijana je na prazan želudac, nakon čega leže i odmaraju pola sata. Nakon sat vremena možete doručkovati. Tijek liječenja sokom od krumpira je 10 dana, koji se ponavlja tri puta u istoj količini dana.

Dugotrajno korištenje ovog pića opasno je za gušterače, au teškim oblicima dijabetesa i smanjene kiselosti kontraindicirano je.

Kupus s kolecistitima

Sirovi bijeli kupus važan je element hranjivog sustava bogatog vlaknima, ali s kolecistitom treba ga koristiti s oprezom. Prednost treba dati ovom povrću, koje je toplinski obrađeno, - kuhano ili pečeno. Zbog velike količine vlakana, kupus se ponekad briše, što olakšava proces naknadne probave. U vrijeme pogoršanja bolesti od ove biljke bolje je suzdržati se.

Kiseli kupus s kolecistitima poznat je po svojim ljekovitim svojstvima, ali mnogi ljudi koji pate od ove bolesti s pravom sumnjaju mogu li ga koristiti. Uključiti u prehranu dopušteno je samo kiselinski proizvod koji je podvrgnut ovakvom tretmanu. Ako je potrebno, možete prati kiselog kiselog kupusa i nakon toga postoji, iako salamurika ima dobru ljekovitu svojinu.

Cvjetača s kolecistitima koristi se kao prehrambeni proizvod i lijek istovremeno. To može povećati odljeva žuči koja je potrebna u određenim stadijima bolesti. Kao hranjiva biljka, koristi se u juhama, kuhanim i pečenim, a također kuhana na par oblika. Povrće je pogodno za trljanje i druge kulinarske manipulacije, što uvelike olakšava proces njegove uporabe. Samo uz pogoršanje cvjetače ne preporučuje se uporaba.

Nuts s kolecistitima

Kao i sve tvari s visokim sadržajem hranjivih tvari, matice se uglavnom koriste u malim količinama. Valja napomenuti da se samo netretirane jezgre pripremljene za uporabu neposredno prije nego što su sigurne.

Otkinuti orasi koje nude trgovine, tijekom prerade i transporta, podvrgnute su oksidaciji masti, postale su ranjive i, prema tome, opasne i izazivale teška opterećenja na žučnjaku i jetri s gušteračom.

Orahe s kolecistitima pozitivno utječu na koncentraciju kolesterola u tijelu, a povećavaju ukupnu razinu dobrobiti. Često se koriste za pripremu lijekova uz dodatak meda. Kod kuhanja raznih jela lagano ih je posipati od oraha odozdo kako bi se povećale nutritivne osobine konačnog proizvoda.

Voće (slatko) s kolecistitima

Slatki plodovi i bobičasto voće su jedan od bitnih sastavnica prehrane, bogati dijetalnim vlaknima, vitaminima, mikroelementima. One se jedu kao nezavisno jelo, od njih su napravljene sokove, kompotice, salate. Popis dopuštenih proizvoda ove skupine uključuje slatke jabuke, dinja, banane, papaja, avokado, jagode, lubenice. Za liječenje simptoma colecystitis kruške su prikladne pa ih treba uvrstiti u izbornik u dovoljnim količinama.

Mlijeko i kefir s kolecistitima

Mliječni proizvodi niske masnoće aktivno se koriste u prehrani bolesnika s kolecistitima. One sadrže veliku količinu proteina potrebnih za normalno funkcioniranje tijela. Mlijeko s niskim udjelom masti koristi se kao zasebno piće, kao i za izradu juha, žitarica, kao gorivo za čaj i ostala pića. Kefir normalizira probavni sustav, obično je pijan noću.

Važno je kupiti samo prirodne proizvode s minimalnim sadržajem dodatnih tvari, pratiti vrijeme roka valjanosti i odabrati najnoviji proizvod. Inače, oslabljeni organizam može biti oštećen.

Tučnjava s kolecistitima

Ovaj prekrasan proizvod preporučuje se i korisno za osobe koje pate od kolecistitisa, iz više razloga. Prije svega, vrijedno je napomenuti da, za razliku od kokošjih jaja, prepelica ne sadrži kolesterol, pa su ih bez straha.

Sadržane u ovom proizvodu su brojni vitamini topljivi u mastima, elementi u tragovima, visoka koncentracija proteina kod niskog kalorija preobrazuje prepelice jaja u jedinstveni proizvod.

Uz kolecistitis, dnevna konzumacija prepelica jaja u sirovom obliku pomaže zaboraviti na belching, osjećaj gorčine u ustima. U tom slučaju, drugi organi također dobivaju dozu pozitivnih učinaka.

Omot zobi s kolecistitima

Zob je poznat po svojim prehrambenim i ljekovitim svojstvima. Sastoji se od masti, proteina, vlakana, vitamina, mikroelemenata najšireg spektra djelovanja, kao i organskih kiselina, pektina, saponina i alkaloida.

Decocije i tinkture zobenih imaju koleretske, omotane i restaurativne osobine. Zob je za liječenje kolecistitisa. Kuhana juha se konzumira sat vremena prije jela, pijući polako u malim gutljajima. Značajke dekocije ovise o dijagnozi. Infuziju zobi se kuha drukčije i uzima tri puta dnevno.

Ovaj lijek se ne može koristiti za bolesnike s kardiovaskularnom i hepatičkom insuficijencijom i one s individualnom netolerancijom na zobi i njegove komponente. Nakon uklanjanja žučnog mjehura, zabranjeno je korištenje zobene pahuljice.

Prije uporabe zobi, preporučljivo je konzultirati gastroenterologa! Više o svojstvu zobi ovdje

Znakovi prekomjernog konzumiranja decocija i infuzija od zobi mogu poslužiti kao glavobolja.

Brod dogrose s kolecistitima

Pas ruža razlikuje antimikrobni i blagi koleretički učinak, pa se aktivno koristi za kolecistitis. Medvjed iz bobica ove biljke pijan je kao čaj za uklanjanje znakova bolesti. Kao osnova za piće može se koristiti i cvijeće psa dizati cimet. Decocija iz suhih korijena ove biljke uspješno se koristi za konkretne rezultate u žučnjaku.

Važno! Lijekovi iz ružičastih kukova ne mogu se koristiti tijekom razdoblja pogoršanja bolesti. Zabranjeno je piti onima koji pate od gastritisa i peptičnog ulkusa, zatajenja srca, tromboflebita, endokarditisa.

Nemojte koristiti pas od ruže dulje vrijeme, to može dovesti do suzbijanja inzulinske aparature gušterače. Nakon svake uporabe proizvoda koji se temelje na dogrose, isprati usta, jer kiseline u sastavu nepovoljno utječu na zubnu caklinu.

Repica s kolecistitima

Vrijedne osobine ovog povrća omogućuju ga koristiti za osobe s upalom žučnog mjehura bez ograničenja. U kuhanom obliku, repa se koriste kao dobar prehrambeni proizvod, pomažući raznolikosti i obogaćivanju vitamina dnevne prehrane pacijenta na prehrani. Sok od ovog povrća i njegovih raznih supstrata ima izražena terapeutska svojstva. Oni smanjuju kolesterol, smanjuju bolni izgled kolecistitisa. Njihova uporaba prije jela dobro utječe na stanje pacijenta.

Cikla ima kontraindikacije, zabranjeno je koristiti u prisutnosti dijagnoze dijabetesa, gastritisa s visokom kiselosti, proljevom, konkretnim u bubrezima i alkalnom urinu.

Limun u kolecistitu

Limun - plod je prilično kiselak, pa kada se kolecistitis upotrebljava u malim količinama isključivo terapeutske svrhe. Ali to ne čini manje učinkovito. Najčešće, limun je dio medicinskih proizvoda namijenjenih čišćenju žučnih žlijezda i žučnih kanala (postupak se naziva tjubazh), kao i povećanje proizvodnje žuči.

Za čišćenje mješavine sok od limuna i vode, napraviti klistir, leći na desnoj strani i staviti grijaće jastučić na području jetre. Nakon 20 minuta, ispraznite crijeva. Provođenje postupka jednom tjedno.

Da bi se poboljšalo kretanje žuči, limun se usitnjava u mljevenju mesa, pomiješanim s češnjakom i medom i uzimamo prije doručka.

Autor članka: Nina Vladimirovna Sokolova, naturopatska liječnica, fitoterapeutica